La sauna kostumo helpos vin perdi pezon sen penado. Ne estas ni, tio estas kio anoncistoj diras, kaj tiam surpriziĝos, ke homoj respondas pri ĉi tiu helpema helpo ne en la plej plaĉa maniero. La saŭco de kostumoj implicas perdi pezon forigante grandan kvanton da likvaĵo kun ŝvito. Kiam eliros la sudo? Kiam vi komencas trejni kaj aktive moviĝi. Konkludo - sauna kostumo estas idente asociita kun ekzerco.
Komponado
La kostumo kun la efekto de la saŭno konsistas el jako kaj pantalono. Tuko - 100% de vinilo. Kostumo de kostumo varias de 8 ĝis $ 80.
Komenco de operacio
Kun la helpo de nia speciala kostumo por pezo perdo, ekzistas efekto forcejo. Dum aktiva movado vi komencas varmigi. Sub normalaj cirkonstancoj kaj normala kostumo, via korpa temperaturo falos nature, pro la temperatura medio. Sed ne vane vi aĉetis saŭtan kostumon por peza perdo : ĉi tie ĉio okazas tre malsame! Danke al la kostumo de vinilo, via korpo ne malvarmiĝas, kio signifas, ke la korpo devas recurri al krizaj mezuroj - multe da svingado. Nur li povas malvarmigi.
Kio eliras kun ŝvito? Akvo - alas, plejparto de la pezo rekuperi, tuj kiam vi re-trinkas akvon, toksinojn kaj pezajn metalojn - tio certe estas pozitiva, same kiel la likvaĵo formita dum la rompo de grasoj. Kun la malkomponaĵo de 100 g da graso, 750 g da akvo formas, kaj, fakte, grasoj dividiĝas de fizika aktiveco, vi ne forgesis, ke vi devas movi aktive?
Enmetu saŭton en la pasinteco
Antaŭe, niaj avinoj, same kiel modeloj kaj aktorinoj de tiu epoko, anstataŭ kostumo kun la efekto de saŭno, uzis tre lanajn varmajn sweatrojn kaj ankaŭ aktive moviĝis. Ĉi tiu metodo helpis ilin "prepari" por dato aŭ solvi pli "tutmondajn" problemojn - malpezigitaj de troa pezo antaŭ la pafado, kaj eniris atletojn en la taŭga kategorio.
Kio diferenco inter saŭno kaj sauna kostumo?
La saŭco de kostumoj por reduktado de pezo kreas preskaŭ la sama kun reala efekto de saŭno. La sola diferenco estas, ke kiam vi estas en la saŭno, la varmego venas de ekstere, kaj kiam vi trejnas saŭtan kostumon, la korpo varmiĝas pro sia propra varmego.
Kiu el la du metodoj estas pli efika - elekti vin, laŭ personaj preferoj kaj gustoj.
Uzo
La kostumo devas esti vestita per kotono subvesto, kaj post uzo, forviŝi la kostumon kun malseka tuko kaj forviŝi seka. Vi povas elsendi ĝin, ĉar ĉi tio nur turnu la kostumon ekstere.
La sauna kostumo povas esti uzata por trejnado pri simuladiloj, por kurado, por aerobiaj ekzercoj, kaj ankaŭ por plifortigo
Kial tiom da seniluziiĝo?
Kiam homoj aĉetas saŭtonan kostumon, ili pensas, ke ili pagas perdi pezon senĉese. En multaj aspektoj ĝi estas la kulpo de reklamistoj. Tamen ni volas kredi en la belaj aferoj, kiujn ni diras de la ekranoj.
La saŭta kostumo vere kontribuas al la procezo perdi pezon, kiel agadon kiel katalizilo. Sed la ĉefa afero estas por vi, kaj ĉi tio estas fizika aktiveco kaj dieto. Se ne estas ŝarĝoj, vi ne varmiĝos por svingi, se ne estas dieto - grasoj ne dividos. Por certigi, ke la komponado de ŝvito estis la sama fluida - la produkto de la rompo de graso, necesas krei kondiĉojn sub kiuj la korpo bruligos grason kaj ne karbonhidratojn kaj proteinojn. Por fari tion, vi bezonas proteinon dieton kun malalta karbohidrata enhavo.
Ne atendu miraklojn. Ili ne okazos ĝis vi kreos ilin mem.