La dieto de la flegistino en la dua monato de vivo devas esti iomete kalika, por subteni sian bonan sanon. Sed ne tuj eniru kelkajn produktojn. Ĝis duono de jaro la organizaĵo de la infano ankoraŭ estas tre vundebla kaj sentema al iu ajn eraro en la nutrado de la flegistino, precipe se ĝi estis nur la dua monato, ke li iris.
La tuta aro de produktoj, post la naskiĝo de la bebo, devas esti pliigita laŭgrade, enkondukante novan produkton en kelkaj tagoj kaj rigardante la reagon de la bebo. Se la konduto de la infano ne ŝanĝis, subite li ne estis turmentita de koliko , vangoj estas puraj, sen signoj de fraŭdoj, tiam ĉi tiu manĝaĵo povas esti enmetita en konstantan dieton, sed sen fanatikeco.
Nutrado de Panjo-Manĝaĵo - la dua monato
La menuo de la flegistino post monato ne multe ŝanĝas en la unua duono de la jaro. Ĝi valoras iom da pacienco kiam la bebo fariĝas pli forta kaj komencas provi la pedagogian insignon. Dume, vi devas aldoni al via dieto malforta porko, malalta grasa marĝa fiŝo, sezonaj beroj kaj fruktoj. Tre zorge klopodas trakti fragojn kaj frambojn, ĉar krom la senprudentaj, ĉi tiuj beroj povas konduki al alergia ŝvelaĵo de la gorĝo kaj spirado. Ne riski la sanon de infano por plenmano da beroj.
Sed vi povas sekure manĝi pomojn, piraojn, ĉerizojn, ĉerizojn kaj akvomelojn. Prunoj kaj vinberoj ofte provokas bloatingi ne nur en la bebo, sed ankaŭ en la patrino. Do sen ili vi ankoraŭ povas fari. Sed la frukto kaj ĝemalo de nigraj kaj ruĝaj kursoj estos tre utilaj. Melonoj, fungoj, legomoj - peza manĝaĵo por la digestiva sistemo, ili ankoraŭ ne bezonas manĝi.
Dietaj tipoj de karno - bovaĵo, porko, kuniklo, blanka karno - la gamo estas sufiĉe deca, por ke vi ne malsatiĝu. Persekutadoj kaj fumataj produktoj ankoraŭ malpermesas, sed ili povas esti anstataŭigitaj per kuirita kuirita porkaĵo bakita en folio kun minimuma aro da spicoj - kaj bongusta kaj utila!
La mito, kiun flegistino devas trinki multon de lakto, havas nenian bazon.
Nigra teo estas prefere anstataŭigita per verdo aŭ herbario, ĉar ĝi malhelpas la absorción de fero. Kompotoj de sekaj fruktoj, gejaloj kaj morseloj diversigos la dieton kaj pliigos imunecon. La menuo de la flegistino en la dua monato devas esti adaptita individue por ĉiu situacio kaj iom post iom enkondukos ĉiujn produktojn permesitajn por konsumo.