Por faciligi la kapdoloron dum migra atako eblas, sen recurrir al ingestaĵo de kuraciloj. La plej simplaj manieroj redukti doloron estas:
- Kontrasto duŝo de la tuta korpo aŭ kapo;
- varmaj piedoj;
- kapo masaĝo;
- kunpremas sur la frunto.
Por la kunpremado vi povas uzi brasikon aŭ ŝarĝajn foliojn, same kiel buljonojn de herboj: citrono, mento, cervo, oregano, plantano. La cepo-suko ankaŭ helpas: ili devus humeri la kotonon kaj aliĝi al la orelo. La saman kunpremon povas esti metita sur la frunton, sed atentu: la cepo povas lasi brulvundon, kaj la odoro de ĝiaj esencaj oleoj ĉirkaŭos vin dum kelkaj tagoj.
Bona "distra" vazoj signifas banon kun mustardo aŭ sinta pulvo.
Kiel ajnan traktadon, ĉi tiuj homoj kuraciloj ne malpezigas migraĵojn en ĉiuj pacientoj. Se la kapo ankoraŭ vundas, necesas preni kuracajn preparojn interne.
Sanigado de Herboj
Preskaŭ ĉiuj tradiciaj metodoj pri traktado de migraĵoj sugestas la uzon de infuzoj kaj ornamoj de kuracaj plantoj. Estas multaj receptoj, sed trovante unu aŭ la alia en la apoteko ne estas tiel facila. Konsideru la plej atingeblajn rimedojn.
- Kalina ordinara. Ĉiuj scias, ke la ruĝaj beroj havas multajn resanigajn proprietojn. La buljono estas preta simple: sur akva banujo vi devas varmigi 25 minutojn 2 tbsp. kulero da arándaj beroj, plenplenaj kun 2 glasoj da akvo. Post kiam la varma miksaĵo devas lasi eksplodi dum 20 minutoj. Strain, vi povas preni 3-4 fojojn tage (1 kulero por ricevo).
- Ovo kaj lakto. Freŝa kokido ovo (aŭ pli bona - hejme) devus esti rompita en glason kaj verŝas bolantan lakton. Kun skuado, vi akiras energidonan trinkaĵon, kiu helpas kun migra atako.
- Kalko, frambo, valeniano. En du partoj de la floroj limoj kaj framboj estas miksitaj kun la radiko de valeriano (1 parto); Kulero de seka kolekto estas verŝita per bolanta akvo. Post insisti, la buljono devus esti ebria ½ taso 4 fojojn tage.
- Patrino kaj madrastra, oregano, frambo, linden. Elekto de ĉi tiuj ingrediencoj helpas malhelpi migran atakon. Fruktoj de framboj kaj folioj de patrinoj (en 2 partoj) devas esti miksitaj kun kalko kaj ornama floroj (1 parto), verŝu bolantan akvon kaj insistas. Prenu antaŭ la atako, kaj por antaŭzorgo - ĉiutage.
Kiel trankvila tradicia traktado por migraĵo, vi povas uzi infuzon de kolektado de folioj de mento kaj romero, floroj de lavvino kaj radikoj valerianas. Kulero de ĉi tiu kolekto estas verŝita per bolanta akvo kaj post insistanta preni bonodoran mevon sur 1-2 glasoj tage. Ĉi tiu persona kuracilo ne nur savas el migrainoj, sed ankaŭ havas trankviligan kaj trankviligan efikon sur la tuta korpo.
Atento: se la doloroj de kapo estas sistemaj, antaŭ ol trakti migraĵon kun homaj kuraciloj, necesas konsulto de neŭrologoj - la doloro povas esti simptomo de grava malsano!
Kiel protekti vin mem de migrainoj?
La kuracaj kaŭzoj de migreno estas ankoraŭ blanka loko en scienco. Tamen, ĝi scias ke la espasmo estas kaŭzita de tiaj faktoroj kiel:
- streso;
- fizika superstraino;
- trinkante alkoholon;
- La uzo de hormonaj drogoj;
- vetero ŝanĝo.
Por ne esti viktimo de migraĵo, vi devas prizorgi vin mem de la supre faktoroj. Tiuj, por kiuj kapdoloro estas konstanta kunulo, estas konsilite porti kordon da flava ambro sur la kolo - natura, kompreneble. Ankaŭ, ne-tradiciaj metodoj de kuracado helpas superi migraĵon, ekzemple - meditadon.
Migreno kaj fridujo
Inter la dieto kaj la tendenco al migraña estas rekta ligo. La doloro de kapo estas provokita de produktoj enhavantaj tyramine - ĉefe, fromaĝojn.
Aliaj produktoj kiuj kaŭzas migraĵon inkluzivas:
- edulcora aspartame;
- Kafeinoj enhavantaj produktojn;
- ĉokolado, kakao;
- fermentaj produktoj;
- karno kaj enlatigita fiŝo, kromproduktoj;
- fumita kaj sekigita fiŝo;
- produktoj de lakto fermentitaj;
- alkoholo (precipe biero, ruĝa vino, ŝereo);
- datoj, sekvinberoj kaj aliaj sekaj fruktoj.