Pesimismo

Preskaŭ ĉiuj homoj ne kapablas esti pozitiva persono dum longa tempo. Iu tuj, kaj iuj sub la daŭra agado de problemoj kaj vivaj problemoj, memoras, ke en iliaj vivoj estis pesimismo.

Gravas scii, ke ĉi tio ne estas mensa malsano, sed kondiĉo, kies ĉefa posedaĵo estas, ke ne estas facile facile forigi la pesimismon, ĝi ne pretas tuj anstataŭigi optimismon .

Ni parolu pli detale pri kiel konservi vian vivon el la grizaj koloroj de ĉiutaga vivo kaj apatio al ĉio, ĝis la okupado de viaj plej ŝatataj faroj.

La koncepto de pesimismo

La fenomeno de pesimismo longe studis de medicina vidpunkto. En ĉi tiu areo ĝi havas la nomon "dysthymia". Persono, estante en tia stato, ofte suferas senmovecon , lia dorma reĝimo perdiĝas. Li perdas sian antaŭan intereson en la vivo, ĉiuj ĝiaj ĉarmoj. Estas sento, ke la korpo estas nekomprenebla vakuo ĉirkaŭ la horloĝo. Plejparto de la tempo pasiĝas sur venkado de laceco.

Bedaŭrinde, multaj homoj, rimarkante por si mem tiaj simptomoj, ne konsideras necese turni sin al specialisto, kontraŭe ili forĵetas ĉi tiun kondiĉon por normala laceco post malfacila labordaŭro. Ĉi tiu estas la ĉefa eraro. Dysthymia kapablas regi la psikologian staton de persono dum longa tempo. Kiel rezulto de tio, ĝi kapablas okazigi diversajn fiziologiajn malsanojn.

Oni devas rimarki, ke la praveco por pesimismo estas evidenta de infanaĝo. Plejparte, li vizitas la vivojn de adoleskantoj kies ĉefaj spertoj estas koncentritaj al nekonata amo.

Testo por pesimismo

Antaŭ turni al detala revizio pri la rekomendoj rilate al kiel liberigi la pesimismon, ni rekomendas, ke vi respondu serion da demandoj, kiuj helpos determini vian gradon de optimismo-pesimismo.

1. Viaj revoj:

2. Vi nur vekiĝis, viaj pensoj:

3. Via matenmanĝo:

4. Dum vi legas la gazeton, vi interesiĝas pri:

5. Via reago al terura krimo, ktp .:

6. Via kunveno kun fremdulo:

7. Kiam iu rigardas vin hazarde, vi:

Analizo de respondoj:

Kalkulu la nombron de punktoj ricevitaj.

A B En la D D
1 1 4 3 5
2 2 5 2 4
3 5 2 3 1
4 2 1 4 4
5 3 1 2 4
6a 5 1 3 3
7a 1 5 2 4

Viaj rezultoj:

  1. 10-15 poentoj - rimarkas, ke de pesimismo oni devas forigi.
  2. 16 - 27 - sobra vido de la mondo. Plibonigu viajn optimistajn vidojn.
  3. 28 - 35 - Optimisma de naskiĝo.

Kiel trakti pesimismon?

  1. Se pesimismo akiris la formon de malsano, tuj konsultu specialiston. Vi devas esti kontrolita de sana parenco.
  2. Traktado devas okazi per helpo de pozitivaj emocioj. Necesas ne nur diversigi la hejmon, sed ankaŭ aldoni al la ĉiutaga situacio familiaj komedioj, relajante muzikon, piedirante tra freŝa aero, al la kino, al la teatro.

Memoru, ke kun pesimismaj vidpunktoj, estas neprobabla, ke persono kapablas fari ion ajn en la vivo. Sekve, necesas labori ĉiutage laŭ via vido de vivo, super viaj pensoj.