Inter la granda vario de produktoj por infanoj, seka poolo meritas specialan atenton. Kio estas kaj kiel ĝi povas esti utila? Seka naĝejo estas speco de kapablo, kiu estas plenigita de granda kvanto da molaj pilkoj. Kiel kapablo povas agi kiel normala areno por infanoj, kaj simplaj inflables naĝejoj, kiuj povas esti uzataj por naĝado. Multkoloraj buloj por la seka lageto, plenplenaj de aero kaj ĉe la premo prenas la originalan formon, servas kiel sekura subteno por la korpo de la infano.
La uzo de seka lageto por infanoj
Ludante en tiaj stagnas, infanoj estas konvene al fizika aktiveco, kiu havas bonan efikon sur la ĝenerala disvolviĝo kaj sano de la infano. Dum trejnado en seka lago specialaj molaj bidoj donas bonegan masaĝan efikon, plibonigante la metabolon kaj cirkuladon en la korpo. Al la sama tempo, plibonigo de la laboro de la centra nervoza sistemo, spiraj organoj, cardiovaskula sistemo, kaj ankaŭ la muskoskeletan sistemon. Krome, dum aktivaj ludoj en la naĝejo ĉiuj muskolaj grupoj plifortigas, kaj ĝusta pozicio estas formita. Kompreneble, ĉio tio devigas la arierulojn de la korpo labori aktive, do studoj en tiaj stagnasoj havas ambaŭ preventajn kaj terapiajn efikojn en diversaj malsanoj.
Krome, infandeblaj sekaĝejoj havas pozitivan efikon sur la psico-emocia stato de la infano. Infanoj sentas grandan plezuron kaj ĝojon, enprofundiĝante en la "ondojn" de la naĝejo kaj amuziĝante inter diversaj koloraj buloj. Krome, kiam "naĝado" en molaj buloj, infanoj evoluigas bonajn motorajn kapablojn, plibonigas kunordigon de movadoj, lernas memori kaj distingi la bazajn kolorojn, kaj ankaŭ dividi objektojn de diversaj formoj kaj grandecoj. Amataj infanoj malstreĉiĝas, do ili kondutas pli trankvile, kun manko de manĝado kaj rapide dormas. Ankaŭ, en seka lageto kun buloj, vi povas fari multajn malsamajn fizikajn ekzercojn de ĝenerala plifortigo kaj resanigo de naturo.
Kompleksaj ekzercoj por trejnado en seka naĝejo
Ĉi tiuj ekzercoj celas evoluigi la kapablecojn de la infano, kaj plibonigi sanon ĝenerale.
- Fuseloj - ekzerco por la disvolviĝo de kunordigo kaj masaĝo de la supraj membroj. Infanoj staras ekstere de la naĝejo. Unue ili malsupreniras la maldekstrajn kaj dekstrajn manojn alternate en la naĝejo kaj faras cirklajn moviĝojn. Tiam ambaŭ manoj malaltiĝas kaj nun rotaciaj movadoj estas faritaj samtempe.
- Diving - la ekzerco estas farita por masaĝi la kolo-muskolojn. La komenca pozicio staras ĉe deklivo proksime de la naĝejo, dum la manoj estas malaltigitaj en la naĝejon. La deklivo al la naĝejo estas malsupren, kun samtempaj kapo-al-maldekstra rotacioj. La infano devas provi enterigi sian kapon en buloj kaj akiri la fundon.
- Rondoj estas ekzerco por masaĝo de la muskoloj de la kofro. La infano kuŝas ĉe la flanko en la naĝejo sur la dorso, dum la manoj
levis. Necesas ruliĝi por atingi la kontraŭan flankon. - Ne metu viajn manojn - la celo de ĉi tiu ekzerco estas evoluigi dinamikan kaj statikan kunordigon. La komenca pozicio estas raketo en la pieda naĝejo aparte. Unue vi devas stari kun malsamaj pozicioj de manoj, provante konservi ekvilibron. Poste provu marŝi laŭ la perimetro de la baseno sen subteno de manoj, subtenante ekvilibron.
- Biciklo - Masaĝo de soles de piedoj, Kaj ankaŭ gastrocnemius muskoloj efektivigas. Sidante kun sia dorso al la flanko de la naĝejo, rektaj brakoj al la flankoj, flankoj etenditaj antaŭen. Oni Devas fari movadojn per viaj piedoj kvazaŭ sur biciklo, provante disvastigi tiom da pilkoj kiel eble.