En ronkado estas ofta kulpigi homojn. Kaj fakte, reprezentantoj de la pli forta sekso kun la problemo alfrontas pli ofte. Sed la sinjorinoj de ŝi ne estas protektataj. Snoring en virinoj estas realaĵo, kaj ĝiaj kaŭzoj povas esti malsamaj, kaj la traktado estas serioza. Ne atentante lin estas tre riska. Post ĉio, kelkfoje la ruliĝantaj sonoj povas esti simptomoj de gravaj malordoj en la laboro de la korpo.
Vi kaŭzas nokte ronkadon en virinoj
Snoring okazas kiel rezulto de vibro de la faringaj muroj. Estas fenomeno pro la fakto, ke la muskoloj situantaj en la mola palato kaj lingvo relaju. Kiam la aero pasas per mallarĝaj spiradaj vojoj, la vibro intensiĝas kaj konata, malaminda sono estas akirita. Tre ofte ronkado povas esti akompanata de nokta apnea aŭ, pli simple, ĉesante spirado. Difini la malsanon estas simpla. Aŭskultu la spiron de la dormanto. Se ronkado estas intermita kun mallonga spirado haltas, vi devas sperti ekzamenon kiel eble plej frue. Kontraŭ la fono de ĉi tiu fenomeno, la korbato malrapidiĝas, kaj la pulmoj ne ricevas sufiĉe da aero. Sekve, unu tago la sistemo cardiovaskula povas malsukcesi kaj la spirado ne rekuperos.
La ĉefaj kialoj pri ronkado en virinoj estas:
- Virinoj post kvardek ronkiĝas pli ofte, ĉar kiel kun aĝo, estas natura malstreĉiĝo de la muskoloj.
- Snoring povas okazi pro malĝusta pozicio en la sonĝo. Laŭ statistiko, tiuj, kiuj preferas dormi sur sia dorso, suferas la problemon pli ofte. La ekspliko estas simpla - en ĉi tiu pozicio la muskoloj de la laringo malŝaltas aŭtomate.
- La kaŭzo de problemoj kun spirado povas fariĝi congénita patologioj: polipoj, kurbiĝantaj de nazaj sepumoj, adenoidoj.
- Multaj fojoj virinoj komencas ronki pro troa pezo . Tro da mola ŝtofo kunpremas la aerajn vojojn. Kaj pli granda ol la virino, la pli malfacila estas cirkuli kaj pli laŭdi la sonon.
- Traktado de ronkado en virinoj povas esti postulita kaj pro kronika rinitis.
- Reprezentanto de la justa sekso povas ekfunkciigi eĉ se ŝi tuŝis kun alkoholo antaŭ enlitiĝi.
- Kaj foje la kaŭzo de la problemo estas malpura manko de dormo kaj kronika troo.
Traktado de ronkado en la dormo de virino
La ĉefa afero, kiun oni devas kompreni: regula virina ronkado devas esti traktita nepre. Kaj antaŭ komenci batalon, vi devas determini la kialon por ĝia aspekto. Helpo kun ĉi tio povas esti somnologo aŭ otolarinologiisto.
Efikaj metodoj por trakti ronkadon en virinoj aspektas tiel:
- Por plifortigi la muskolajn aparatojn de la mola palato, necesas regula regulaj gimnastikaj ekzercoj. Inter ili: fajfado, ripeto de la sono "kaj", kantante.
- Dormo bezonas sufiĉe da tempo, en komforta pozicio kaj komfortaj kondiĉoj.
- Tre efika en ronkado de specialaj kuraciloj, kiel ekzemple Sleepex aŭ Bona Nokto. Ĉi tiuj fundoj tonigas la muskolojn, malhelpas la sekigadon de la muka gorĝo, forigas la ŝvelaĵon de la faringo.
- Kuraci severan formon de ronkado eblas kun la helpo de aparatoj, kiuj nutras la spiran sistemon per aero.
- En la plej malfacilaj kazoj, oni povas postuli kirurgian intervenon.
Traktado de ronkado en virinoj fare de homaj kuraciloj
Unu el la plej famaj homaj kuraciloj, kiu estas traktita de la plimulto de homoj suferantaj de ronkado, estas brasiko-suko kun mielo. Ĉi tiu kuracilo kovras la mucosan membranon. Por kuiri ĝin sufiĉas por etendi folion de brasiko en likvaĵo, kaj miksi la rezultantan krucon kun malgranda kvanto da mielo. Ĝi ne nur savos vin de ronkado, sed ankaŭ helpos forgesi pri sendormeco por ĉiam.
Por humeri la nazajn paŝojn, vi povas uzi maron bukornan oleo. Sur guteto en ĉiu nazo - kaj dormo estos trankvila.