Kiam enkonduki novajn produktojn en la dieton de la bebo estas unu el la malfacilaj demandoj, kiuj generas multan diskutadon, inter la specialistoj kaj fakte junaj patrinoj.
Kompreneble, ĝenerale estas akceptitaj rekomendoj, ekzistas suplementa nutraĵprogramo disvolvita de WHO (la Monda Organizo pri Sano). En Interreto, vi povas trovi suplementan tablon, kiu plenumas la regulojn de OMS. Sed la sperto de miloj da milionoj da panjoj montras, ke estas neeble sekvi striktajn regulojn en kazoj kiel la enkonduko de komplementaj manĝaĵoj, kaj sube mi donos tablon, kiu donas la plej grandan liberecon de ago.
Tabulo de lakto de infanoj ĝis 1 jaro
Fokante ĉi tiun tablon aŭ aliajn normojn, memoru, ke tio estas nur rekomendo, ne rigida dogmo. Via infano estas individua kaj unika, kiel iu ajn alia, kaj vi eventuale havas vian propran plaran nutradon.
Kiam vi decidas prezenti apartan produkton en la dieton de via bebo, ne memoru la planon de nutrado de infanoj post monatoj, ne kontrolu ĉiutage kun la tablo. Legu ĝin, provu memori la bazan sekvencon de enigo de produktoj, tiam paroli al ĉi tiu temo kun aliaj spertaj panjoj, konsultu pediatrion. Kaj kompreneble, antaŭ ĉio, sekvu la reagon de la infano al nova manĝaĵo: ĉu li ŝatas ŝian guston, ĉu estas alergia reago, ĉu li pretas manĝi kun kulero, ktp.
Alergiaj reagoj
Ne necesas klarigi, ke se via infano estas alergia al aparta produkto, vi devas tuj forigi ĝin de la dieto.
Por diagnozi precize alergiajn reagojn, pediatrinoj rekomendas prezenti novajn produktojn unu post unu, dum almenaŭ semajno sen aldoni aliajn novajn produktojn. Se vi eniras du produktojn samtempe, ekzemple, kukurbo kaj persiko, tiam en kazo de alergio, vi simple ne povas determini kiu el ili deĉenigis la reagon.
Per forigo de la alergeno de la dieto de la bebo, vi povas atendi kelkajn monatojn por oferti la bebon ĉi tiun produkton denove. Iuj produktoj kaŭzas reagon en infanoj nur je certa aĝo. Ofte infanoj "elĉerpas" la alergion, kaj se ĉe 6 monatoj, ekzemple, karotoj kaŭzis senprudentajn vangojn, tiam antaŭ 10-11 monatoj, verŝajne ĝi estos perfekte sorbita de la kreskanta organismo.
Kion serĉi, kiam vi decidas pri la enkonduko de plaj manĝaĵoj?
Oni devas memori, ke la tempo de enkonduko de kompletaj manĝaĵoj por ĉiu aparta infano dependas de multaj faktoroj. La elekto de novaj produktoj, la maniero, kiam ili estas procesitaj kaj la tempo, kiun ili enkondukas en la dieton, estas influitaj, ekzemple, per la tempo de dentado kaj la formado de la kapablo de maĉi movadoj. Ekzemple, unu infano, kun frua inclinado de unuaj dentoj, ĉe 7-8 monatoj povas jam doni mordadon al tuta pelado apple (kompreneble, sub gvidado de gepatroj, tiel ke la bebo ne sufokas), kaj alia infano, en kazo de malfrua erupcio, kaj jaro povas manĝi frukto nur en formo de masatoj.
La grado de matureco de la digesta vojo diktos al vi la tempon de la enkonduko de digesteblaj produktoj. Ekzemple tia produkto estas domaĝa fromaĝo. Laŭ ĝeneralaj rekomendoj, ĉi tiu estas unu el la unuaj produktoj enkondukitaj. Tamen, ne ĉiuj infanoj toleras laktaĵojn bone de frua aĝo. Se, kiam vi konas la infanon kun domaĝa fromaĝo aŭ jogurto, vi observas profundan regurgitadon baldaŭ post manĝi, prokrastu ilin per sia enkonduko, aŭ provas proponi al la bebo kudronon. Varma traktado, kiel oni scias, plibonigas la absorción de iuj produktoj de la gastrointestinal vojo.
Same, la tempo de la enkonduko de plaj manĝaĵoj rekte dependas de ĉu via bebo estas breastfed aŭ artefarite nutrita. Oni devas konsideri, ke la plano de komplementa nutrado por lactancia, laŭ oficialaj rekomendoj, dum 2 monatoj diferencas de la komplementa nutraĵo por artefaritaj personoj (la unua komplementa nutrado, respektive, de 6 kaj de 4 monatoj).
Enkonduko de plaj nutraĵoj por infanoj sub unu jaro ne estas facila procezo, postulante gepatrojn prunti atenton, paciencon kaj konsiderindan inĝeniecon. Memoru, ke la malfacilaĵoj estas temporales. Post jaro, via bebo estos pli sendependa, komencu manĝi "plenkreskajn" pladojn, lernu kiel teni kuleron, ktp. Vi devas trairi multajn interesajn aferojn kun li. Ne timu, nur estu respondeca kaj konsiderinda, kaj ĉio fariĝos!