Ginger-trinkaĵoj estas uzataj en la programo de peza perdo, bazita sur la samaj radikaj legomoj. Ĉi tiu dieto ne estas la frukto de la imago de ĵurnalistoj aŭ la rezulto de esplorado fare de nutriistoj. Gingibro perdis pezon dum miloj da jaroj en Ĉinio kaj Hindujo.
En aparta, Ayurveda - hindua sistemo de balancita nutrado, sana vivstilo , ktp. Rekomendas zingibron al homoj kun fiziologia tipo de "kapha" - tiuj homoj estas inklinaj al grasa kaj ŝvelaĵo, ili facile akiris pezon de la plej malgranda eraro en la menuo. Por tiaj homoj, zingibro fariĝu kunulo de vivo.
Ni volas, ke vi provizu receptojn por zingibraj trinkaĵoj pro peza perdo, kaj ankaŭ informojn pri kiuj, kiel kaj kiam, konsumu ĉi tiu pika produkto.
Ginger-Dieto
Do, la esenco de ĉi tiu dieto estas simpla - vi pretigas prepari zingibran trinkaĵon por pezo perdo, trinku ĝin ĉiutage kaj paralele provi anstataŭigi malutilajn produktojn kun utilaj.
Dingibra trinkaĵo agas sur niaj gusto-burĝonoj - post kiam vi trinkas tason de ĉi tiu teo, viaj gusto-burĝonoj laŭvorte asombrosos. Plue, vi nepre manĝos malpli ol vi.
Krome, zingibro akcelas metabolon. Ĝi iomete levas la korpon de temperaturo - tio estas pro la enhavo de phytonkidoj kaj oleoj enhavitaj en ĝi.
Vera zingibro ankoraŭ ne bruligas grason - nur antaŭenigas akcelitan digeston kaj forigon de apetito.
Kontraŭindikiĝoj
Antaŭ ol vi faros kiel zingibra trinkaĵo pro peza perdo, ni vidu, kiu ne bezonas ĉi tiun informon:
- Ginger estas kontraŭindikata en ĉiuj malsanoj de la digesta vojo;
- Kiam alergia al cítro, Estas tre ebla pliigi ĝin kaj konsumi zingibron;
- kun iuj inflamaj malsanoj;
- Homoj kun tendenco al sangado;
- Gravedaj virinoj kaj dum lakto;
- hipertensaj pacientoj.
Preparu zingibran trinkaĵon
Do ni komencu kun kiel fari zingibron trinki kun citrono por peza perdo. Se vi ne havas alergiojn al zingibro, kaj eĉ vi vere ŝatas ĉi tiun radikon, vi dankos ĝian kombinon kun akra citrono.
Por ĉi tiu teo ni bezonas 2 kulerojn. kradrita freŝa zingibro (se vi prenas sekan pulvon - la kvanto devas esti 4 fojoj malpli!), 1 tuta citrono kun haŭto kaj 1,5 litroj da akvo. Produktoj metitaj en terenon, verŝas bolantan akvon, lasas eksplodi dum 6 horoj. Antaŭ uzo, aldonu iom da mielo kaj trinku glason antaŭ manĝi.
Por amantoj de ekstravagaj (kaj, kompreneble, pli efikaj) miksaĵoj, ni sugestas, ke vi legas la informon pri kiel konvene prepari zingibran trinkaĵon kun ajlo por peza perdo.
Por fari ĉi tion, aldonu 20 gramojn da seka zingibro en la formo de pulvoro 3 g fajne trinkita ajlo. Ĉi tiu sovaĝa miksaĵo verŝas 300 ml da bolanta akvo, ni insistas 15 minutojn, filtras kaj tuj trinkas.
Kaj la plej facila maniero fari zingibran trinkaĵon estas miksi la samajn 20 gramojn da seka zingibro kun granda bovlo da kafiro (ĉirkaŭ 300 ml) de malalta graso, ĉirkaŭ 1%. Vi devas miksi bone kaj gluti sekure.
Tia trinkaĵo povas bone veni kiel dieta matenmanĝo.
Verda teo kun zingibro
Ĝi ne estas nur trinkaĵo por peza perdo, sed ankaŭ por tonado kaj rejuveneco de la tuta korpo, ĉar ĝi havas superba tendencas de antioksidantoj - verda teo .
Por prepari ĉi tiun miraklon pri la trinkaĵo, vi devas, en la komenco, fari tason da verda teo. Tiam miksi 2 korpon. Ĵerita freŝa zingibro kaj miksi kun 1 kulero. citrono suko. Ingrediencoj ŝanĝas
Zingibro trinkas por imuneco
Sed por plifortigi imunecon, precipe en vintro, kaj precipe en la procezo perdi pezon sur streĉa dieto, la sekva opcio helpos:
- 2 kuleroj kradrita freŝa zingibro;
- 100 g da rozaj koksoj;
- 1.5 litroj da akvo bolanta.
Ĉio tio lasas en la tereno dum 4 horoj, kaj ni trinkas duonhoro antaŭ manĝi.