La tekniko de akupreso originis pli ol 5000 jarojn. Ĝis nun, la metodo de akupreso estas ofte uzata kiel integra maniero por batali troajn kilogramojn. Ne estas sekreto, ke preskaŭ ĉiu knabino volas perdi pezon sen dieto.
La koncepto de akupreso originiĝis en Antikva Ĉinio kaj estas asociita kun iuj ideoj pri la homa korpo, en kiu diversaj energiaj procezoj cirkulas senĉese. Ĉina akupreso povas kontribui al grava redukto en la pezo de persono premante iujn punktojn sur la korpo, la nomitajn akupresentajn punktojn. Tia efiko sur la korpo reguligas la apetiton, metabolajn procezojn, kaj ankaŭ montras toksinojn. Ekzemple, masaĝo kun kuleroj konsideras plej bone por perdi pezon.
Kiel korekte fari akupresion?
Punkta masaĝo por peza perdo efektivigas, komence studante la punktojn, al kiuj la efiko aplikiĝos. Pli detala tekniko estas donita pli sube:
- Punkto sur la piedo . Ĉi tiu punkto estas facile trovi. Por trovi ĝin vi devas mezuri kvar fingrojn de la maleolo. Ekspozicio al ĉi tiu zono, signife reduktos la apetiton, kaŭzante pezan perdon.
- Depresio sub la orelo . Ĉi tiu punkto respondecas pri la sento de apetito kaj malsato. Por trovi ĝin, unue vi devas trovi la lokon de ligo de la orelo kaj la malalta makzelo. Poste vi bezonas labori pri ĝi dum kelkaj minutoj. Ĉi tiu ago reduktas signife la senton de malsato.
- La punkto "Gian Jing" situas la lokon kie kolo kaj ŝultro estas konektitaj. Al influi ĉi tiun punkton, vi ankaŭ povas redukti la apetiton kaj malsaton.
- La punkto "Tian Shu" situas je distanco de du fingroj el la umbiliko, necesas labori en ĉi tiu punkto dum unu minuto.
Punkta masaĝo funkcias sur troa pezo, se vi recurre al ĝi sisteme. Post ĉio, preskaŭ ĉiutage pro streso aŭ iuj aliaj faktoroj, ni konstante ĝenas nin per sento de malsato, kaj ne senti ĝin, kaj punkto-masaĝo de la supraj zonoj estas necesa.
Akupreco: kontraŭindikiĝoj
Antaŭ kondukado de punkta masaĝo, oni devas konsideri iujn kontraŭindikatojn:
- sangaj malsanoj;
- procezoj inflamatorios en organizaĵoj;
- febundaj kondiĉoj;
- Dispozicio al sangrado;
- purpura procezo;
- ulceroj;
- akraj veneraj malsanoj;
- rena fiasko;
- vomado, naŭzo.