Apricotoj dum gravedeco

Somero estas mirinda tempo manĝi freŝajn fruktojn kaj legomojn, sed graveda virino devas pensi ne nur pri ŝi mem, sed pri la bebo, kiu baldaŭ naskiĝos. Graveda virino bezonas prizorgi sian dieton, konsultu kuraciston - kian frukton vi povas manĝi, kaj kion vi devas prizorgi.

La futura mumio bezonas vitaminojn, mineralojn, trazajn elementojn - komponantojn kiuj helpas la formadon kaj evoluadon de la infano. Por replenigi la necesan kvanton en la korpo, ne necesas aĉeti vitaminojn en la apoteko - sufiĉas formi dieton ĝuste. Ĉu ĝi eblas graveda albrikoto, kio estas la uzo de apricotoj por la estonta patrino kaj feto, ni konsideras en nia artikolo.

Ĉu mi povas havi aprikotojn por gravedaj virinoj?

Gravedaj virinoj avertas limigi la kvanton de ruĝaj legomoj, fruktoj, beroj kaj cítricos. Tiaj "bonstatoj" povas konduki al alergiaj reagoj en la patrino aŭ en la estonteco en la bebo.

Multaj ankaŭ ne reflektas, ĉu ĝi eblas por gravedaj abrikotoj. Pripensu, kio estas malutilaj abrikotoj, por ĉia nediskutebla utileco. Antaŭ ĉio, la abrikotoj ne devas esti manĝataj sur malplena stomako - ĝi povas superŝarĝi la stomakon kaj forte tiri la tabureton. Diareo ankaŭ povas esti kaŭzita de trinki malvarman akvon tuj post ingestaĵo de apricotoj.

Se virino havas bradikardion (malrapidan korbaton - malpli ol 55 batojn por minuto) ŝi ne rekomendas manĝi abrikotojn, sekigi apricotojn kaj trinki suĉran aprikoton. Abrikotoj estas malutilaj antaŭ malsanoj kiel diabeto , obesidad, pancreatitis, akra gastritis, dysbiosis.

Kio utilas por abrikotoj por gravedaj virinoj?

Se kronikaj malsanoj ne estas identigitaj, kaj la koro estas normala, vi povas sekure manĝi aprikotojn dum gravedeco. Konsideru, kio estas la uzo de fruktoj kaj semoj de apricotoj.

Sekigaj abrikotoj, naturaj kaj simple freŝaj abrikotoj estas vendejo de vitaminoj A, B kaj P. Ili enhavas grandan kvanton da asketoj, kalio, fero, mineraloj, karoteno, sukero, arĝento, organikaj acidoj, tiel kiel esencaj bioflavonoidoj - naturaj kemiaj komponaĵoj , kiuj provizas longan kaj sanan vivon por la ĉeloj de la korpo.

Se vi sekigas fruktojn de albaricopo, i.e. Faru sekajn abrikotojn, vi povas akiri traktadon. la sukero en sekaj abrikotoj atingas 80%, ĉi seka frukto estas kontraŭindikata por diabuloj.

Ofte, gravedeco estas asociita kun malsano kiel anemio (anemio). Se vi manĝas 3 al 4 apricotojn ĉiutage, vi povas kompensi la mankon de fero, anstataŭigante la maturajn fruktojn kun 250 gramoj da hepato aŭ 2 tablojdoj Sorbifer durules.

Estas neeble diri nenion pri la granda koncentriĝo de kalio en sekaj abrikotoj, kiu atingas 1800 mg aŭ pli. La uzo de sekaj fruktoj estas rekomendinda por koraj malsanoj, koraj ritmoj anormaloj, kora fiasko, cirkuladaj malordoj kaj post koratako.

Sekve, ĝi povas esti argumentita, ke abrikotoj estas utilaj por gravedaj virinoj, inter iliaj valoroj ankaŭ indikas la kapablon redukti ŝvelaĵon kaj malrapidecon de spiro, por reguligi la koron-ritmon. Ĉi tie ni loĝos en detalo, ĉar 8 el 10 gravedaj virinoj suferas ŝvelaĵon de la pli malaltaj ekstremaĵoj.

Por liveri la malsanon, oni rekomendas trinki 0.5 litrojn da suko aŭ manĝas 300 ĝis 400 gramojn da fruksemajne. Abrikoto suko helpos renkonti la ĉiutagan normon de karoteno por la korpo (100-150 gramoj tage). Kaj li ankaŭ rimarkinde rimarkas la acidezon de la stomako, kiu helpos eviti la aperon de acidez kaj aliaj problemoj asociitaj kun alta acidez.

Ne nur suka pulpo de aprikotoj esti utilaj, fruktoj de semoj estas tre utilaj. Abrikotaj ostoj estas riĉaj en vitamino B15 kaj grasaj oleo, kiuj estas necesaj por homoj. Gravedaj virinoj devas scii, ke alkrikotaj ŝtonoj estas malutilaj, se estas pli ol 20 gramoj tage.