Kio utilas por oranĝo?
Kiel vi scias, ĉi tiu frukto estas riĉa en vitamino C. Ĉi tiu komponaĵo ne nur plifortigas la arierulojn de la korpo, sed ankaŭ prenas aktivan parton en la asimilado de alia traza elemento, fero. La frukto estas riĉa en mikrolektoj kiel kalcio, magnezio, kalio. Terpenes, ĉeestantaj en la komponado, havas prononcitan antibacterian proprieton, perfekte kontrakti kun virusoj.
Krome, la pectinoj promocias la digeston, plibonigante la funkcio motriz de la vojo gastrointestinal, reduktante tiel la procezoj de fermentado kaj putrefacción.
Donita la proprietojn priskribitaj supre, oranĝo povas esti uzata kiel plia ilo en la kompleksa traktado de spiraj malsanoj.
Ĉu oranĝoj rajtas dum gestado?
- En la unua duono de gravedeco ĉi tiu frukto povas esti konsumita. La enhavo de la acida fólico nur profitigos la feton. Tial, kiam respondas la demandon pri ĉu oranĝoj povas gravediĝi en la unuaj etapoj, kuracistoj respondas pozitive. Tamen, ĉi tio nomas la atenton de la estonta patrino al la kvanto, kiu povas esti konsumita: ne pli ol 1-2 fruktoj de meza grandeco, 2-3 fojojn semajne. Specife, kiom da oranĝoj vi povas manĝi graveda, ĝi ne estas pli ol 150-200 gramoj tage. Se la frukto en diametro superas 7 cm, sufiĉas.
- Sed ekde la 22-a semajno de gestado, kuracistoj konsilas forigi tute la frukton de la dieto de la estonta patrino. La afero estas, ke de ĉi tiu tempo la imuna sistemo de la feto komencas funkcii, kiu rekte partoprenas en la disvolviĝo de alergiaj reagoj. Kiel rezulto, la probablo de evoluado de alergio en estonta infano estas bonega.
- Aparte, oni devas diri pri la longaj terminoj. Respondinte demandon de virino pri ĉu oranĝoj povas gravediĝi en la tria trimonato, kuracistoj indikas, ke la frukto ne estu uzata. Ĉi tiu fakto estas asociita kun alta enhavo de ascorbika acido en ĝi, kiu pliigas la tono de la uterina myometrio. Ĉi tiu kondiĉo konsistas pri la evoluo de antaŭtempa laboro.