La sento de doloro en la abdomeno estas fenomeno multaj homoj scias. Ĝi estas tute malsama al la kutima doloro kaj multe malkomforto. La kaŭzoj de la aspekto de severeco povas esti malsamaj. Sed eĉ por tiuj, kiuj kondukas al baldaŭaj atakoj, atentiĝas. Alie, vi povas alfronti la malagrablajn sekvojn de la problemo.
Kial estas trompo en la abdomeno?
En tute sana korpo, manĝaĵo eniras en la inteston pro kuntiriĝoj de la muskulado de la stomako. Se la muskoloj maltrankviliĝas, manĝaĵo ne povas rapide moviĝi al sia fina destino, kaj iuj el ĝi prokrastas en la stomako. Pro la fakto, ke ĝi ne povas digesti dum longa tempo, kaj ekzistas sento de doloro.
Krome, kondiĉe ke manĝeblaj partetoj rompas en la stomako, gasoj povas formi. Ĉi tiu lasta etendas la organon. De ĉi tie - malagrabla sento de superfluanta la stomakon.
Kaŭzoj de bloating kaj sento de doloro en la abdomeno
Ofte, malkomfortaj sentoj fariĝas konsekvenco manĝi pezan manĝaĵon por la digestivaj organoj aŭ troa manĝaĵo. Ne mirinde, ke multaj ferioj de Novjaro asocias pezon en la abdomeno. Ĉio, ĉar ĉi tio estas periodo de oftaj festenoj, dum kiuj nei vin en alia kulero io bongusta estas tre malfacila. Kiel rezulto, vi devas suferi kun plena stomako.
Feliĉe, "gajaj" bukloj de stomako-superfluo rapide pasas. Ĝi devas esti singarda se vi zorgas pri la konstanta pezo en la abdomeno. La kialoj por ĝi povas esti kiel sekvas:
- Sciataj fakuloj konsilas manĝi manĝojn malrapide kaj mezure. Ĝi ne nur plibonigas sian guston, sed ankaŭ protektas vian digestan sistemon. Se vi manĝas rapide, kune kun manĝaĵo en la stomako akiras multan aeron. Pro ĉi tio, la procezo de digesto de manĝaĵo prokrastas.
- Tre ofte la sento de doloro en la abdomeno aperas en tiuj homoj, kiuj malhelpas karbonatajn trinkaĵojn.
- Malfortaj kutimoj ankaŭ povas konduki al malkomforto en la abdomeno.
- En iuj virinoj, la trompo en la stomako kaj floro estas la harbingers de la alproksimiĝanta menstruo.
- Unu el la plej danĝeraj kaŭzoj estas kronikaj malsanoj de la digestantaj organoj.
Graviteco en la abdomeno kaj eructado ankaŭ povas aperi pro la senlima uzo de fluido. Por eviti ĉi tiujn akrajn eventojn, ne trinku grandajn kvantojn da akvo aŭ iu ajn alia trinkaĵo tuj post manĝoj. Ĉi tio reduktas la proprietojn de acida clorhídrico kaj, sekve, ĝi detenas la procezon de digesti manĝon. Krome, pro la likvaĵo, la kvanto da manĝaĵo, kiu eniras en la stomakajn kreskojn, kaj la organoj devas pliiĝi.
Kion fari por forigi la tristecon en la abdomeno?
Iuj utilaj konsiletoj:
- Kompreneble, la ĉefaj konsiloj ne devas troviĝi. Ĝi estas multe pli ĝusta manĝi en malgrandaj partoj, sed pli ofte tri fojojn tage.
- Malhelpi pezon en la abdomeno povas esti, manĝante tiel, ke post manĝi manĝaĵon sentis nekompleta saturado.
- Se la dietoj ne helpas, provu konsulti apartan dieton . Ĉi tiu metodo estas favore perceptita ne nur de la digestantaj organoj, sed ankaŭ de la korpo en lia aro.
- Rapide kongrui kun la konstanta pezo en la stomako kaj naŭzo helpos adornon de la yarrow. Vi devas trinki ĉi tiun rimedon 100 ml dufoje tage dum kelkaj semajnoj.
- Faboj devas esti trempitaj en akvo antaŭ kuiri. Post tio, la korpo digestos ilin multe pli facila.
- Kelkfoje vi povas savi vin mem de graveco en la stomako forlasante ĉokoladon. Ĝi estas preta kun aldono de lakto kaj sukero - du produktoj, ofte kaŭzantaj gas-formadon.