Kiel ludi kaŭĉukon?

Antaŭ dudek jaroj, ne estus unu knabino, kiu povus malfacile respondi la demandon pri kiel ludi kaŭĉukon. Irante tra kaŭĉukaj bandoj estis insure populara inter la tuta loĝantaro de la infanoj de 5 ĝis 15 jaroj, kio ne tre kontentiĝis kun panjoj, ĉar por ludaj celoj, deficito sub ŝtofo de ŝnuro estis forprenita de la domo. Knabinoj ludis kaŭĉukajn ŝuojn ĉie - en la lernejo ĉe la ŝanĝo, en la korto kun siaj fianĉinoj kaj hejme, tirante elasta bando sur la seĝoj. Dum kelka tempo la ludoj de gepatraj ludoj estis nedubeble forgesitaj, sed nun, kiam la lububelitoj saltantaj en kaŭĉukajn bandojn kreskas siajn proprajn infanojn, nova rondo de ĝia populareco komencis.

Infanoj "Rezinochka": reguloj

La reguloj de la ludo en kaŭĉuko estas simplaj, kiel ĉiuj spritaj. Por la ludo bezonos pecon da kaŭĉaj bandoj, de 2 ĝis 4 metroj kaj partoprenantoj en la nombro de 3 homoj. La kaŭĉuko estas konektita por formi fermitan buklon, kaj 2 ludantoj estas etenditaj sur la kruroj, post kiuj 3 ludantoj komencas la ludon. En la procezo de ludado, la rezinochka leviĝas sur la kruroj pli alte kaj pli altan, atingante la pozicion de la plej simpla - ĉe la maleolo, al la plej malfacila - ĉe la talio. Post la senĉesa ekzekuto de ĉiuj ekzercoj sur la unua nivelo, la ludanto ripetas ilin al la sekva nivelo. Se la ludanto erarigas la agadon, la movado pasas al la sekva ludanto, kaj la eraro farita en la kaŭĉuko. Varianto eblas, kiam ne 3, sed 4 homoj ludas en paroj. En ĉi tiu kazo, la partnero povas plenumi la ekzercon anstataŭ fari eraron. Aro de ekzercoj kaj la sekvenco de ilia ekzekuto en malsamaj versioj de la ludo povas esti malsamaj, en la bildoj sube ni donas la bazan skemon de la reguloj de la ludo en kaŭĉuko.

1. "Birĉo" . Komenca pozicio: staranta al la kaŭĉuko flanke. Ni unue saltas per duono de la kaŭĉuko, kaj poste tra la dua tiel ke la elasta restos inter la kruroj. Ni saltas por la kaŭĉuko.
2. Pedestrinoj . Komenca pozicio: vizaĝo al la kaŭĉuko. Ni saltas sur la kaŭĉukon tiel ke ni premas ĉiun duonon al la tero per la piedo, tiam ni ŝanĝu niajn krurojn.
3. Paŝoj . Komenca pozicio: vizaĝo al la kaŭĉuko. Ni saltas sur la duono de la kaŭĉuko tiel ke unu kruro estas sub ĝi, kaj la alia premas ĝin al la tero. Ni saltas al la dua duono de la gumo, ŝanĝante la pozicion de la kruroj. Ni saltas el la kaŭĉuko kaj ripetas la ekzercon kontraŭe.
4. "Bantik" . Komenca pozicio: vizaĝo al la kaŭĉuko. Ni saltas sur la duono de la kaŭĉuko tiel ke unu kruro estas sub ĝi, kaj la alia premas ĝin al la tero. Ne lasu iri de la kaŭĉuko, saltu al la dua duono, metante viajn krurojn simetrie. Ni saltas el la bando.
5. La "tuketo" . Komenca pozicio: vizaĝo al la kaŭĉuko. Ni saltas sur la malproksima duono de la kaŭĉuko, premante ĝin per du piedoj al la tero. La plej proksima duono de la kaŭĉuko devas esti engaĝita ĉe la piedoj. Ni saltas el la kaŭĉuko. En alia versio necesas ne salti, sed salti super la malproksima duono de la kaŭĉuko.
6. "Sweetie". Komenca pozicio: ene de tordita, kiel dolĉa, kaŭĉuko. Ni saltas, lasante la kaŭĉukan grupon turniĝi, kaj ni surteriĝas kun niaj piedoj en la duono de la kaŭĉuko.

Variantoj de ekzercoj povas esti grandega kvanto, vi povas ankaŭ eniri kromajn, plej malfacilajn nivelojn, kiam la kaŭĉuko tiras ĉe la alteco de la akseloj kaj kolo. Sen malfacileco lerni kiel ludi kaŭĉukajn bandojn ĉe plej simplaj niveloj, la infano povos montri sian imagon, elpensante pli kaj pli novajn ekzercojn. Krom la evidentaj sanaj profitoj, ludanta kaŭĉukon estas bona maniero trovi novajn amikojn kaj fariĝi gvidanto.

Estas multaj aliaj ludoj, kiujn vi povas forigi infanojn, ekzemple: Kosakistoj , kaŝi kaj serĉi , kvadratan kaj varion de eksterlandaj ludoj.