Kolesterolo - La normo en virinoj de aĝo, kaŭzas kaj traktado de eksternormoj

Unu el la indikiloj de homa sano estas la nivelo de kolesterolo en la korpo. Dum la vivo, ĉi tiu indikilo varias, do por ĉiu periodo de aĝo, estas akcepteblaj normoj. La pli malnova persono fariĝas, la pli granda fariĝas la bezono monitori ĉi tiun indikilon kaj provi ne permesi ĝian troon.

Bona kaj malbona kolesterolo - kio estas?

Ĝis lastatempe, estis opinio, ke en la homa korpo la kvanto de kolesterolo devus esti kiel eble plej malalta. Ĉi tio estas miskompreno, pro tio ke kolesterolo estas parto de la membranoj de ŝtofo-ĉeloj kaj organoj. Ĝi estas produktita de la korpo kaj kutimis formi iujn hormonojn, acidojn, konstrui novajn ĉelojn, sintezi vitaminon D.

Kolesterolo povas esti de du tipoj: alta denseco kaj malalta. Por homa sano, malalta denseco kolesterolo estas danĝera, tial ĝi nomis "malbona". Bona kaj malbona kolesterolo kunvivas kune, kondiĉe ke ili estas en la ĝusta proporcio. Kun alta saturado de "malbona" ​​kolesterolo kaj malalta koncentriĝo de "bona" ​​ekzistas risko de blokado de sangaj glasoj kaj la aspekto de atherosclerotaj plakoj . Sekve, en la diagnozo de kolesterolo en la analizo indikos kiom da kaj kia kolesterolo ĉeestas.

Analizo por kolesterolo

La analizo pri kolesterolo en la sango estas preskribita de la terapeŭto por determini la kvanton de kolesterolo kaj ĝia kvalito. Ĉi tiu diagnozo estas rekomendita por problemoj de la cardiovaskula plano, endokrinaj patologioj, obesidad, hipertensio, rena malsano, hepato kaj kiel antaŭzorgo por viroj ĉiujare, komencante je 35 kaj por virinoj - de 45 jaroj. Ekzistas tiaj testoj por kolesterolo:

• Esprimaj diagnozoj: haveblaj por mem-kurado;
• Kontroli tutan kolesterolon;
• Analizo por malalta denseco lipoproteinoj;
• Kontroli por trigliceridoj;
• Analizo por alta-denseco lipoproteinoj;
• Lipidogramo estas informa kompleksa provo montranta la nivelon de totala kolesterolo, alta, malalta kaj tre malalta denseco lipoproteinoj, triglicéridos.

Analizo por kolesterolo - kiel prepari?

Por la paŝo de la testo por kolesterolo en la sango ne postulas specialan trejnadon, sed por la precizeco de la datumoj antaŭ kondukado de la diagnozo devus sekvi tiajn rekomendojn:

1. La tago antaŭ la provo, reduktu la kvanton da grasaj kaj grasaj manĝaĵoj en via dieto, kaj ne trinku alkoholajn trinkaĵojn.
2. Informu la kuraciston pri kuraciloj prenitaj.
3. La tago antaŭ ol la provo estas farita, necesas redukti la fiznagruzki kaj provi eviti emocian tumulton kaj streĉiĝon.
4. Matene antaŭ preni sangon, vi ne povas fumi.
5. Sango kapitulacas malplenan stomakon matene.
6. La lasta manĝo estas plej bone farita 12 horojn antaŭ la provo, sed ĝi ne estas konvene malsati dum pli ol 16 horoj.
7. Ĝuste antaŭ preni sangon, vi sidiĝu trankvile dum ĉirkaŭ 15-20 minutoj.

Kiel preni analizon por kolesterolo?

Por determini la lipidan statuson de la paciento, ofte detala analizo por kolesterolo. La provo estas farita en la laboratorio kaj engaĝas la diagnozon de venosa sango. Kolesterola testo povas esti prenita unu monaton post haltado de kuraciloj kiuj reduktas kolesterolon. Por ke la rezultoj de la diagnozo estu fidindaj, normala vivstilo devas esti realigita antaŭ preni la testojn, tamen unu tagon antaŭ la provo, rekomendinde konsideras la konsilojn priskribitajn supre.

Kolesterolo - La normo en virinoj

La normo de kolesterolo laŭ aĝo povas varii iomete en malsamaj referencaj libroj, kiu rilatas al la karakterizaĵoj de tiuj grupoj, sur kiuj la studoj estis realigitaj. La tabulo de kolesterolo-normoj reflektas ne nur la ĝeneralajn normojn, sed ankaŭ la permesindan kvanton de "bona" ​​kaj "malbona" ​​kolesterolo. La akceptebla normo de kolesterolo en la sango en virinoj estos esprimita en mmol / l aŭ en mg / dL.

En malsamaj laboratorioj la datumoj povas rezulti malsamaj, sed ĉiuj indicoj estas pli altaj ol 5.2 mmol / l, postulas pliajn diagnozojn - lipidogramojn. Ambaŭ alta kolesterolo kaj malalta kolesterolo en ĉiuj virinoj laŭ aĝo povas indiki la ĉeeston de kronikaj doloraj procezoj en la korpo. Ĉi tiuj lipidogramoj permesas al ni klarigi la kaŭzon de la ŝanĝoj en kolesterolo-nivelo kaj malkaŝi la danĝeron de disvolviĝo de atherosclerotaj ŝanĝoj en la korpo.

Kolesterolo en virinoj post 30

Kun aĝo, ĉiuj homoj pliigas la kvanton de malbona kolesterolo, kio kaŭzas aspekton de atherosclerotaj plakoj en la vazoj. En homoj ĉi tiu procezo okazas pli frua, do kun 30 jaroj, povas identigi problemojn kaŭzitaj de kolesterolo. Se por junaj virinoj la tuta kolesterolo estas konsiderita ene de la limoj de 3,329 - 5.759 mmol / l, tiam post 30 jaroj la normo pliiĝas al 3,379-5,969 mmol / l. HDL-kolesterolo ("bona" ​​kolesterolo) estas 0,93 - 1.99 mmol / L, kaj LDL estas 1.81-4.05 mmol / L.

Post 35 jaroj en la korpo, virinoj suferas fiziologiajn aĝajn ŝanĝojn, kiuj kontribuas al pliigo de kolesterolo, normo en virinoj de aĝo. La nivelo de progesterono restas relative alta, kio helpas teni kolesterolon ene de akcepteblaj limoj. Por virinoj 35-40 jaroj, la normo de kolesterolo en la sango devas esti tenita ene de la gamo de 3,63 - 6,379 mmol / l, HDL - 0,88-2,12, LDL 1,94-4,45. Post 35 jaroj, virinoj kiuj uzas hormonajn kontraŭkoncipilojn, kiuj misuzas fumi kaj ne manĝante bone, estas en risko.

La normo de kolesterolo en virinoj post 40 jaroj

En virinoj, kiuj transiris la kvara jardekon, la metabolaj procezoj malrapidiĝas kaj la produktado de seksaj hormonoj komencas malpliiĝi, kio kaŭzas certan kreskon en la nivelo de kolesterolo. Malfortaj kutimoj, ekvilibrigita dieto, diabeto mellitus, hipertensio kaj genetika heredaĵo estas la kaŭzoj kaŭzantaj pliigitan kolesterolon en la sango kaj la disvolviĝo de atherosclerosis.

La kolesterolo, kies normo povas varii de 3.9 ĝis 6.53 mmol / l, pliiĝas per viraj infektoj, en la fruaj tagoj de la menstrua ciklo, kun kronikaj kaj onkologiaj malsanoj, daŭrigita streso. La kvanto de "bona" ​​kolesterolo povas esti 0,88-2,87 mmol / l, kaj la "malbona" ​​- 1,92-4,51 mmol / l.

Kolesterolo - La normo en virinoj post 50 jaroj

Virina korpo post 50 jaroj komencas prepari por menopaŭzo: la menstrua ciklo komencas frapi, metabolaj procezoj malrapide, kio pliigas la riskon de atherosclerotaj plakoj. La normo de kolesterolo post 50 jaroj kaj ĝis 55 en virinoj estas 420 - 7.38 mmol / l, HDL-kolesterolo povas atingi 0.96-2.38 2.28-5.21 mmol / L, LDLa gamoj de 2.28 ĝis 5.21 mmol / l.

Kolesterolo - aceptable normo en virinoj de aĝo en la periodo de 55 ĝis 60 jaroj - povas fluctui en la gamo de 4,45 ĝis 7,77 mmol / l. De ĉi tiu kvanto, HDL-kolesterolo povas havi 0.96-2.5 mmol / L, kaj por LDL - 2.32-5.44 mmol / L. Ĉi tiuj normoj ne aplikas al virinoj kun cardiovaskulaj malsanoj kaj diabeto. Ĉi tiu grupo de homoj devus provi malpliiĝi de kolesterolo.

La normo de kolesterolo en virinoj post 60 jaroj

Fizikaj kaj hormonaj ŝanĝoj en la korpo post 60 jaroj kondukas al rapida kresko en la nivelo de kolesterolo. En virinoj, la sanga kolesterolo je 60 jaroj estas 4.45-7.69 mmol / l. De ĉi tiuj, HDL-kolesterolo estas ĝis 2.4 mmol / L, kaj por LDL - ne pli ol 5.7 mmol / l. Ĉi tiu kolesterolo estas la normo en virinoj laŭ la aĝo, kvankam ĉi tiuj indikiloj estas pli altaj kompare al la aĝo de homoj. En ĉi tiu epoko, ĝi gravas sisteme monitori la nivelon de kolesterolo en la korpo kaj sekvi la konsilojn de la kuracisto por redukti ĝin.

Pliigita kolesterolo en virinoj

Levita kolesterolo estas diagnozita en 25-30% de virinoj. Plie, la pli maljuna la sinjorino, pli alta la kolesterolo - normo en virinoj de aĝo, kaj pli alta risko de atherosclerosis. Post 50 jaroj, kolesterolo estas prokrastita pli intense, kiu estas asociita kun difekto en la ŝtato de la korpoj de arieruloj. Pliigi la nivelon de kolesterolo preskaŭ neniel efikas sur bonstato, do virinoj malofte iros al la kuracisto por ekscii la nivelon de la substanco en la korpo. Por fari preventan ekzamenon por determini levitan sangan kolesterolon , necesas sisteme unufoje jare, ekde 45 jaroj.

Levita kolesterolo - kaŭzoj

Ofte, alta kolesterolo - La normo en virinoj de aĝo. Kaj la pli malnova la sinjorino, pli lojala la tablo normo fariĝas. Krome, alta kolesterolo ofte estas rezulto de malriĉa nutrado, problemoj kun metabolaj procezoj kaj hormonaj ŝanĝoj. En ĉi tiu (kesto, okazo), la kolesterolo-valoroj estos konsekvence alta. Kelkfoje la figuroj levitaj povas aperi temporalmente. Ĉi tio okazas dum gravedeco, en la fruaj tagoj de la menstrua ciklo, kun severa streso.

Konsiderante kiel malpliigi kolesterolon en la sango, vi devas pensi pri la kialoj por ĝia kresko. La kialoj kaŭzantaj kreskon en la kolesterolo-indico povas esti:

• malbonaj kutimoj kaj precipe - alkoholo;
• manko de fizika aktiveco;
• diabeto mellitus ;
• kronika hipertensio;
• Malsanoj de glando de tiroides ;
• obesidad;
• rena malsano.

Kiel malaltigi kolesterolon?

Por eviti la formadon de atherosclerotaj plakoj, la kvanto de kolesterolo devas esti tenata en akceptaj normoj. Kun altaj nombroj de "malbona" ​​kolesterolo, vi povas uzi tiajn rekomendojn kiel pli malaltan kolesterolon:

1. Manĝu pli da fibro , helpante forigi la troan kolesterolon. Ĝi troviĝas en ĉiuj legomoj kaj fruktoj, semoj, branĉoj, tutaj aknoj.
2. Ĝi utilas por trinki sukoj ĵus premitaj, speciale la pomo, oranĝo, pomelo, beto, karoto.
3. La manĝo devas esti 5 fojojn tage kaj devas esti samtempe.
4. Vi devus pliigi fizikan aktivecon.
5. Ni devas provi eviti fortan streson kaj angoron.
6. Vi devas kontroli vian pezon.
7. Gravas forigi malbonajn kutimojn.

Redukto de kolesterolo en la sango

Pri kolesterolo ofte estas nomata substanco, kiu nur nocas la korpon. Ĉi tiu vidpunkto ne estas tute preciza, ĉar kolesterolo estas grava parto de la korpo. Ĉi tiu substanco troviĝas en la ĉela membrano, helpas la produktadon de serotonina, estas uzata en metabolaj procezoj, subtenas muskola tono. Efektivaj niveloj de kolesterolo povas kaŭzi tiajn fizikajn problemojn:

• statoj depresivos;
• la aspekto de troa pezo;
• disvolviĝo de diabeto;
• malordoj en la agado de la tiroidea glando;
• hipovitaminosis;
• osteoporosis ;
• Antaŭa frapoŝtato kaj frapo .

Plej kolektita kolesterolo en la sangaj kaŭzoj

Konstanta redukto en kolesterolo indikas sanan problemon aŭ neperferan dieton. Komunaj kaŭzoj de malalta kolesterolo estas:

• Bazaj dietoj konsistantaj el malgranda kvanto de grasoj kaj troaj sukeroj;
• anoreksio, medicina aŭ induktita malsato;
• hepato malsano;
• daŭra streĉa kondiĉo;
• Malsanoj de glando de tiroides;
• iuj tipoj de anemio;
• venenado kun pezaj metaloj;
• tuberkulozo, sepsis.

Kiel pliigi kolesterolon?

Redukto de kolesterolo en virinoj povas esti klarigita per multaj kialoj, kiuj estas skribitaj supre. Sekve, por batali ĉi tiun problemon, oni devas unue identigi ĝian kaŭzon. Post tio, ĝi estas konvena koncentriĝi pri nutrado kaj vivstilo:

1. Oni rekomendas lasi malbonajn kutimojn.
2. Donu la korpon fizika aktiveco.
3. Manĝaĵo devas inkluzivi la samajn manĝaĵojn, kiel kun pliigita kolesterolo: fruktoj, legomoj, nuksoj, semoj, marĉoj, tutaj aknoj, fromaĝoj, mariskoj, ovoj, manĝaĵoj kun vitamino C.