Lakto por glitigado - recepto

Inter la rimedoj, kiuj luktas kun troa pezo, mi ŝatus reliefigi lakton - la plej ŝatatan trinkaĵon de la angloj. En oficiala medicino rekomendas uzi ĝin por homoj kun malsanoj de reno, koro kaj nervoza sistemo. Multaj mamnutrinaj virinoj trinkas lakton kun teo por pliigi lakton. Hodiaŭ, la recepto de lakto pri pezo de pezo ne estas sekreta kaj ĉiuj povas prepari ĝin mem. Laŭ la ekzistanta informo, la malŝarĝa tago por teo kun lakto helpas liveri 1-2 kg.

La strukturo de lakto estas tannino, kiu tre simpligas la procezon de asimilado de lakto graso, kaj ĝi ankaŭ protektas la mucosan membranon de la stomako kaj intestoj. Lakto kun teo povas esti ebria post trejnado por perdi pezon kaj replenigi la korpon kun la necesaj proteinoj kaj aliaj utilaj substancoj. Danke al la ĉeesto de lakto, la trinkaĵo helpas forigi la malsaton dum longa tempo. Lakto posedas diuretikan proprieton, kiu permesas forigi troon de fluo el la korpo kaj forigi ŝvelaĵon. La komponado inkluzivas vitaminojn kaj aliajn bonajn substancojn por la korpo.

Receptoj por lageado pro pezo perdo

Estas pluraj ebloj por fari ĉi tiun trinkaĵon, kiu estas gusto, kiu permesos al ĉiu persono trovi pli taŭgan eblon por si mem. Molokochai povas esti kuirita en grandaj kvantoj. Vi povas uzi nigran kaj verdan teon, kiu estas utila por perdi pezon. Koncerne lakton, ĝi devas esti pasteurigita kun minimuma grasa enhavo, ĝis 2.5%. Malsamaj receptoj de teo kun lakto por pezo:

  1. Vi devas alporti 0.5 litrojn da lakto al boil kaj malvarmeta al 70 gradoj. Post tio ili devas verŝi 1 tbsp. kuleron da teo kaj lasas eksplodi kaj poste dreni.
  2. Denove boli 0.5 litrojn da lakto kaj verŝu 1 cucharadita de verda folio. Lasu la trinkaĵon dum 20 minutoj, tiel ke ĝi estas malplenigita kaj poste streĉiĝos kaj vi povas trinki.
  3. Prenu 1.5 litrojn da lakto, varmigu ĝin al 80 gradoj kaj plenigu ĝin per 3.5 kuleroj da verda teo. Substari la trinkaĵon devas esti 15 minutoj kaj poste streĉu ĝin.
  4. Teo kun lakto por matenmanĝo povas esti preparita laŭ recepta popularaĵo en la UK: verŝu lakton en precalan kalikon, kaj aldonu al ĝi teksitan teon (1 cucharadita de teo kun 150 ml de akvo), konservante la proporcion 1: 2.

Por plibonigi la guston de la trinkaĵo vi povas uzi mielon, bonŝancon, minton, cinamo kaj vanilo.

Kiel perdi pezon per lakto?

Dieta dieto tre populara dum 10 tagoj: 7 el ili estas bazaj kaj 3 preparaj. En la unuaj tri, la korpo purigas de toksinoj kaj toksinoj. Dum ĉi tiu periodo necesas ekskludi ĉiujn nutraĵojn kaj trinkaĵojn de la dieto. La menuo de ĉiu tago konsistas ekskluzive de 1,5 litroj da teo kun lakto kaj 2 litroj da akvo. La tuta kvanto de lakto devas esti dividita en partojn kaj trinkas ĝin ĉiun 20 minutojn. 1 tbsp. En la menuo de la sekvaj tagoj vi povas aldoni produktojn kun malalta kaloria enhavo, kaj kompreneble, Trinki teon kun lakto. La menuo eble aspektas tiel:

Ekzistas aliaj dietaj ebloj, ekzemple, malŝarĝaj tagoj helpantaj por subteni pezon en la normo aŭ forigi 1 kg. Vi povas elspezi ilin unufoje semajne. Por redukti la kalikan enhavon de la dieto kaj aktivigi la grasan procezon, vi povas anstataŭigi vespermanĝon kun 1 tbsp. iĝado. Tia dieto helpas ne nur forigi la trozan pezon kaj purigi la korpon, sed ankaŭ fari la haŭton pli pura kaj radianta.