Mento estas nekredeble bonodora herbo, kiu estas asociita kun freŝeco kaj nekutima gusto. Uzu ĝin povas esti en la preparado de diversaj pladoj kaj trinkaĵoj, krome, ĝi estas bona mento kaj por perdi pezon. La fakto estas, ke ĝi havas abruman efikon sur la apetito, pro kiu persono regule manĝas malpli kaj, sekve, perdas pezon.
Kalora enhavo de mento
Se vi aldonas minton al manĝaĵo, ĝi aldonos malgrandan kvanton da kalorioj. Sur 100 gramoj de la produkto estas nur 49 kalorioj, sed la spuroj de la aroma planto estas tre malpeza, kaj sekve la tuta kaloria enhavo de la plado preskaŭ ne tuŝas per aldonado de mento.
Koncerne al trinkaĵoj kun mento por peza perdo, ĝi ĉiuj dependas de la kalika enhavo de aliaj komponantoj. Pura mento-teo tute ne havas kaloriojn, simile al miksaĵo de teo de mento kun verda teo kaj multaj aliaj.
Teo kun mento por pezo perdo
Ekzistas multaj malsamaj ebloj por mento-teo, kiuj povas helpi en la malfacila afero de peza perdo. Ĝi valoras, ke ĝi trinku duonon de vitro 20 minutojn antaŭ ĉiu manĝo. Ni konsideru kelkajn popularajn receptojn:
- Miksu sur kulero de mento kaj kamiono (aŭ prenu sakon de ambaŭ) kaj
verŝu du tasojn da bolanta akvo. Insistu la miksaĵon sub la kovrilo dum 20-30 minutoj. Strenu la trinkaĵon - kaj ĝi pretas! Ĝi povas esti ebria tiel varma kaj malvarma. - Kuiri verdan teon, aldonu kuleron da mento al glaso da akvo. Ĉi tiu trinkaĵo insistas nur 10 minutojn, kaj ĝi estos preta.
- Rompu 1 cucharadita de mento kun glaso da akvo kaj aldonu al ĝi iom da cinamo kaj / aŭ zingibro al gusto. La trinkaĵo estos preta, havante nur 10-15 minutojn.
Malakcepti manĝi manĝaĵon al favoro de teo de mento ne valoras ĝin. Vi ricevos multe pli viglajn rezultojn, se vi nur prenos ĝin kombine kun lumo, ekvilibrigita dieto . Por matenmanĝo - Porĉa aŭ domaĝa fromaĝo, Por vespermanĝo - Supo, Por vespermanĝo - Legomoj kaj karno, birdoj aŭ fiŝoj. Kun tia dieto, peza perdo estos facila, kaj la rezultoj - imuna.