Unue vi devas decidi, kio estas fobio. Do fobio estas obsesiva neracia timo pri objekto aŭ situacio, kiu ne portas minacon. Rimarku, ke timo kaj fobio estas du malsamaj aferoj. Supozu, ekzemple, ke vi timas flugi sur aviadiloj, sed se necese, kvankam ne sen malfacilaĵo, sed vi povas fari sin kontraŭ vi kaj fariĝi pasaĝero de iu Boeing - tio ne estas fobio. Sed se vi pretas nuligi gravan transakcion aŭ rifuzi interesan vojaĝon, nur por ne alproksimiĝi al ĉi tiuj flugaj karnigoj de teruro - tio estas fobio, kaj sen helpo de specialisto, kiun vi ne povas fari.
Kio estas fobioj?
Ne estas fobioj en persono, eĉ estas obsesiva fobio timo - fobofobio. Por iu, nuntempe konas pli de 600 malsamaj fobioj , kaj regule psikologoj kaj psikoterapeŭtoj diagnozas novajn variojn de ĉi tiu kondiĉo. En moderna psikologio distingas:
- agorafobio - timo al malferma spaco kaj multaj homoj ofte reprezentas kombinaĵon de pluraj similaj fobioj (ekzemple, timo de homamasoj kaj timo pri publika parolado, kvankam ĉi tiu lasta povas esti socia fobio);
- socia fobio - timas la embarasajn situaciojn, kiuj povas okazi, antaŭ aliaj homoj kaj publika kondamno, sekvante ilin. Homoj kun socia fobio eble timas partopreni en publikaj eventoj, paroli sur la telefono kaj eĉ manĝi, ĉe la ĉeesto de aliaj homoj;
- simplaj fobioj - timas iun celon, infaninon aŭ fenomenon (ekzemple, ararknofobio - timo de araneoj, hipopobio (equinofobio) - timo de ĉevaloj, leŭkofobio - timo al blanka koloro.
Por iu, la plej komuna de ĉiuj fobioj, kiuj estas en homoj. Unu el dek homoj suferas unu el ili en la mondo.
Kaj laste, ni ĉiuj havas iujn timojn , sed ĉu ili fariĝas fobioj, venenantaj vivoj, dependas de la homo mem. Do homoj, kiuj perceptas la mondon ĉirkaŭ ili kiel "bayonetoj" pli verŝajne suferos obsesivajn timojn. Memoru tion, kiam denove decidas pensi pri "kiom terura estas vivi".