Nia vivo estas neebla sen strestaj situacioj. Ĉiu decido kiun ni faras portas nian korpon ekstere de ekvilibro. Dependante de kiom grava la elekto estis por ni, estos skalo de la venonta streso. Kelkfoje ni nur ne rimarkas ĝin, foje ni sentas ĝin, sed ni traktas, foje ni ne povas kontraŭstari la streson, kiu venas sen helpo. Sed en ajna kazo, la konsekvencoj povas esti impredecibles ne nur por via psikologia stato, sed ankaŭ por la fizika.
Kio estas danĝera pri streso kaj kio estas ĝiaj konsekvencoj por mensa stato de persono:
- streĉiĝo;
- depresio;
- malrecia kolero;
- netaŭga pensado;
- irritabilidad;
- forgeso;
- manko de apetito;
- angoro;
- atento;
- apatio al ĉio kaj al ĉiuj;
- manko de dormo.
Streso kaj ĝiaj konsekvencoj por fiziologia stato de persono:
- pliigitaj sukero niveloj;
- pliigitaj niveloj de grasaj acidoj;
- malpliigita imuneco pro malpliigita produktado de limfocitoj dum streso;
- pliigita premo;
- pliigita kora imposto;
- kronika kolitiko;
- gastritis;
- ulceroj gástricas, ktp.
Plie, la konsekvencoj de severa streso povas esti kaŭzitaj ne nur de negativaj incidentoj, sed ankaŭ de pozitivaj. Ekzemple, granda venko en la loterio, naskiĝo de infano, neatendita ĝojo kaj multe pli. Ĝenerale oni akceptas, ke feliĉaj eventoj havas pozitivan efikon sur la personeco de persono. Via korpo ne tute konsentas pri tio.
Streso povas esti kaŭzita de sola incidento, sed povas amasigi dum certa tempo en la formo de malgrandaj vagonoj. Malfrua buso, malgrandaj kvereloj kun najbaroj, bela kolegulo ĉe la laboro, hejmaj kvereloj en la familio. La konsekvencoj de nervoza streso pro longaj malkonsentoj estas pli signifaj. Speciale malfacile sperti la ŝtaton de streso estas impresindaj homoj kun malforta mensa memdefendo. Ili rapide falos en depresion kaj ne povas lasi ĝin pli longe. Kiel rezulto de kronika depresio - reduktitaj imunaj arieruloj de la korpo.
Pli ol ordinaraj homoj, streso estas susceptible al gravedaj virinoj en la fono de hormonaj ŝanĝoj. Negativaj konsekvencoj de streso dum gravedeco manifestiĝas ne nur laŭ la kondiĉo de virino, sed ankaŭ pri la bebo, kiun ŝi atendas. En si mem, la atendo de infano, precipe unua infano, estas granda streso por virino. Timo pri estonta naskiĝo, sperto por la bebo, embalanco emocional kaj necerteco en la estonteco. La situacio pli plimalbonigas en kazoj de unuopaj patrinoj aŭ skandalaj familioj.
Konsekvencoj de streso dum gravedeco:
- kronika depresio;
- antaŭtempa livero;
- La minaco perdi infanon;
- La akiraĵo de kronikaj malsanoj de la infano en la ventro;
- mensa malfruo en la disvolviĝo de la bebo post sia naskiĝo;
- devioj en la fiziologia evoluo de la infano, dum dum gravedeco kaj post akuŝo;
- malalta korpa pezo de la infano kaj multe pli.
Antaŭ ol infano, la atendanta patrino devas unue zorgi pri sia propra sano. Antaŭ ĉio, la konsekvencoj de streso dum gravedeco povas esti neinversigebla por la bebo. Estas neeble agnoski, ke la eraroj de plenkreskuloj povus influi la vivon de la bebo, eĉ sen ebligi ĝin naskiĝi.
Alia ofta tipo de streso en homoj rilatas al siaj profesiaj agadoj.
Negativaj konsekvencoj de okupacia streso:
- elĉerpiĝo emocional;
- malkontenta kun siaj agoj;
- irritabilidad kaj reticencia por labori;
- spertoj senmotivigitaj;
- angoro, angoro;
- irritabilidad;
- malpliigita memestimo;
- malpliigo de produktiveco de laboro;
- Oftaj doloroj de kapo;
- tumulton.
Kiel rezulto - la ŝanĝo de laborejo pro la neeblo de pli trovi la korpon en nervoza streso.