Poŝtelefonoj ne estis uzataj dum longa tempo nur kiel komunikilo, ĉar malgranda aparato povas instali grandegon da aplikoj, kiuj povas tre faciligi kaj plibonigi la vivon. Nun kun helpo de inteligenta telefono vi ne povas nur komuniki en sociaj retoj, ludi enrete, rigardi filmojn, sed ankaŭ perdi pezon.
Rigardu la eŭropajn virinojn, kiuj matene kuras en la manoj. Vi pensas, ke ili atendas alvokon, ne, la tuta punkto estas, ke vi povas instali specialajn aplikojn en inteligentaj telefonoj, kiuj helpas vin perdi pezon kaj kontroli la rezultojn.
Kiel elekti programon?
La apliko povas esti elektita laŭ siaj deziroj kaj postuloj, ĉar multaj estas. Estas programoj, kiuj helpas al kontroli manĝaĵojn , same kiel la kvanton da kalorioj elspezitaj dum sportoj. Jen ekzemplo de la laboro de unu el la programoj: uzanta GPS, la telefono determinas vian pozicion, la plian itineron, la rapidon de movado, la kvanton da kalorioj elspezitaj kaj la tempo de la nomata trejnado.
Poŝtelefonaj plusoj
Vi ne devas fari ion ajn permane, ĉio fariĝos per la telefono.
La programo povas spuri iujn rezultojn, kiel kurante aŭ saltanta ŝnureton. Por tio, simple difini specifan tipon de trejnado, premu "Antaŭen", kaj post la fino elektu la komandon "Stop" kaj vidu la rezulton.
Kons
La negativa flanko povas esti atribuita al reklamado, kiu evitas ne nur televidilon, sed ankaŭ dum la uzo de tiaj programoj. Ankaŭ multaj homoj konsideras sufiĉe longe la procezon manĝi manĝaĵojn kaj sian pezon por kalkuli kaloriojn. Se ĉi tio fariĝas per helpo de plumo kaj notlibro, tempo ne perdiĝas. Plej multaj programoj estas en la angla, sed ne maltrankviliĝu, ĝi ne estas tiel malfacile.
Specimeno de aplikoj
Preskaŭ ĉiuj aplikoj povas esti elŝutitaj senpage, kaj la instalado procezas ne longe.
La plej popularaj programoj:
Perdi ĝin!
Ĉi tiu programo povas esti elŝutita al via telefono aŭ iru interrete. En ĝi vi povas listigi telerojn, permesi produktojn, kalkuli kaloriojn, krei trejnadon, kaj ankaŭ lerni la rezultojn atingitajn. Granda avantaĝo estas la facileco de administrado kaj facileco de dezajno.
Apendico Fitokratio
Ĉi tiu versio de la taŭgeca apliko instigas siajn uzantojn trejni per konkurenco. Kun la helpo de facilaj ludoj kaj sociaj retoj, la programo altiras homojn por trejni, precipe tiujn, kiuj havas spiriton de rivaleco. Fitokratio povas esti elŝutita senpage, kiu ne povas nur ĝoji. La programo donas utilajn konsilojn, kalkulas kaloriojn , kaj ankaŭ helpas vin trovi bonajn aŭtoveturejojn por trejnado.
Apliko MyFitnessPal
La plej universala programo, ĉar ĝi inkluzivas preskaŭ ĉiujn funkciojn. Unu ĉefa ĉefaĵo - ĝi povas determini kie vi estas kaj kaŝi, vizitante, ekzemple, rapida manĝo de la "inteligenta" programo ne funkcias.
Fitsby-aplikaĵo
La ago de ĉi tiu varianto estas simila al la Fitokratio-programo, kiu estis skribita antaŭe, tio estas, ĝi baziĝas sur la konkurenco. Perdi pezon povas esti vera disputo por vi, en kiu vi eĉ povas fari monajn vetojn. Multaj homoj kapablas multe por gajni vetilon.
Krome, ekzistas granda nombro da moveblaj nutrististoj, kiuj helpas elekti dietajn telerojn, fari menuon kaj kalkuli kaloriojn. Ĉi tiaj programoj fariĝu por vi la neŝanĝebla helpanto dum peza perdo.
Pro la fakto, ke persono havas la impreson, ke li konstante kontrolas, la telefono signifas, ke la risko malaperigi la dieton malpliiĝas.