Kiel redukti naŭzon en gravedeco eble konas ĉiujn virinojn, kiuj fariĝis patrino. Estante unu el la unuaj signoj de gravedeco, naŭzo akompanas vin dum pluraj monatoj. Kelkaj estontaj patrinoj sentas malsanaj nur post vekiĝo, aliaj suferas akcidentojn dum la tuta tago. Universala rimedo por naŭzo en gravedeco ankoraŭ ne estis konceptita, sed ekzistas kelkaj manieroj, kiuj povas facile trankviligi la simptomojn.
Sporto kiel kuracilo por naŭzo en gravedeco
Ĝi valoras rimarki, ke estas neprobabla, ke vi tute forigos la naŭzon dum la gravedeco, kiom ajn vi provos. Sed bonaj rezultoj en la antaŭzorgo de toksiko dum gravedeco donas piedojn en la freŝa aero, iomete ekzerco kaj spiradaj ekzercoj. Jogo kaj naĝado ankaŭ utilas.
Kompreneble, devigi vin ludi sportojn kiam vi estas malsana la tutan tempon estas sufiĉe malfacila. Sed pensu pri la fakto, ke post simplaj ekzercoj vi fariĝos multe pli bone. La efikeco de gimnastiko kaj gimnastiko en la lukto kontraŭ toksiko estas konfirmita ne nur de kuracistoj, sed ankaŭ de patrinoj, kiuj, de sia propra sperto, scias, kio estas la unuaj monatoj de gravedeco.
Ne tradiciaj metodoj pri kuracado de naŭzo en gravedeco
Turnante al ne tradicia medicino, aŭskultu ne nur al la konsiloj de avino kaj pli spertaj fianĉinoj, sed ankaŭ al la rekomendoj de la kuracisto. Malsano de "utilaj herboj" povas kaŭzi malfeliĉajn konsekvencojn.
Kiel rimedo por forigo de naŭzo dum gravedeco, ofte estas uzata zingibro. Kompreneble, ĉiu organismo estas individua, do ĝi ankoraŭ ne scias, ĉu la "mirakla" radiko helpos vin. Do, ekzemple, se vi estas konstante varma eĉ en malvarmeta ĉambro, tiam zingibro nur povas intensigi la atakojn de naŭzo. Kaj viceversa, kiam vi estas malvarma, envolvita en litkovrilo kaj varmigita, nur uzante nepenseblajn ŝtofojn, tiam zingibro estos vera savo por vi.
Herbaj teoj, naturaj sukoj, citronoj, pomoj, ruĝa ashumo kaj aromatherapio estas ĉiuj, kiuj ankaŭ helpas gravedajn virinojn de naŭzo.
Traktado de toksiko
Kiel regulo, piloloj kaj aliaj kuraciloj por naŭzo en gravedeco estas preskribitaj en kazoj, kie la atakoj estas precipe intensaj, kio kondukas al malhidratigo de la korpo. Ne prenu iun medikamenton mem, eĉ se vi estas tre malsana. Pensu pri la sano de via bebo, ĉar iuj drogoj en ĉi tiu kazo ŝajne profitas vian infanon.