Komponado de marshmallows
La ĉefaj komponantoj de delikatajxoj estas sukero, proteino, gelatino kaj frukto. Ĉiuj ĉi tiuj ingrediencoj estas senkulpaj kaj povas esti konsumitaj de flegistinoj.
Sed gravas memori, ke modernaj fabrikantoj, por plibonigi la guston de la produkto, aldonas al la komponado de pliaj komponantoj. Do, sur la bretoj de butikoj, estas facile trovi multkolorajn marshmallow, kies ombroj estas akiritaj per helpo de tinkturoj. Ankaŭ aldonu ĉokoladon, nuksojn. Ĉiuj ĉi tiuj aldonaĵoj estas indeseables uzi flegadon.
Utiloj kaj damaĝo de marshmallows en lakto
Fakuloj kredas, ke ĉi tiu deserto povas esti inkluzivita en la menuo de la juna patrino. Sed vi bezonas scii pri la produkto certaj nuancoj.
La problemo de la obesidad en la postparto de la periodo maltrankviligas multajn virinojn, ĉar junaj patrinoj dum breastfeeding agnoskas marshmallows por malalta kalorio. Virino havas la ŝancon ĝui de deserto, kaj ne maltrankviliĝu pri la figuro.
Sed gravas memori, ke en la delikateco estas ovo blanka, kiu estas alergeno kaj povas kaŭzi negativan reagon en la paneroj. Krome, kiam mambrutado, marshmallow, kiel aliaj dolĉaj nutraĵoj, povas provoki teruran virinon kiu naskis naturon. Sekve, junaj patrinoj konsilas aŭskulti tiajn konsilojn:
- por forlasi la uzon de marshmallows en breastfeeding en la unuaj 3 monatoj;
- estas pli bone manĝi deserton ĉiutage kaj ne manĝi pli ol 3 pecoj samtempe;
- post la enkonduko de la produkto, necesas sekvi la reagon de la paneroj, certigu, ke ĝi ne difektas la bebon;
- Kiam aĉetado devas esti preferata al marshmallow sen aldonaĵoj, prefere de fabrikanto kun digna reputacio, certigu prunti atenton al la dato de venĝo.
Ĉiuj ĉi tiuj rekomendoj helpos la junan patrinon formi dieton, inkluzive de nur delikataj kaj sanaj teleroj.
Se la komerca opcio ne estas por via gusto, vi povas provi viajn kulinarajn kapablojn kaj kuiri delicadecon hejme - ĉi tiu opcio estus la plej bona por juna patrino kaj ŝia bebo.