La komponado de bona salato kutime inkluzivas 25% de verdaĵo kaj 75% de aliaj ingrediencoj.
1. Salato el kale brasiko kaj spinaco kun bacon en arceo
Matenmanĝo aŭ malpeza bakado ne ĉiam estas nur rafoj aŭ pancakes.
2. Cezaro kun kokido kaj aguacate
3. Kokido salato kun aguacate kaj mozzarella
4. BBQ-salato kun salmo kaj kruĉaj kokidoj
Se vi neniam kuiris kruĉajn kokidojn, konsideras, vi ne scias, kio estas vera gastronomia plezuro!
Lumo kaj nutra salato.
6. Salato de Apple-cranberry-walnut
Tiel diverse kaj tiel simpla.
7. Klasika Napoko
Mono de Francio en griza ĉiutaga vivo;)
8. Salato kun fritita tinuso kaj omleto
9. Brasiko salato kun kruta kokido en bateo
10. Franca franca fromaĝa salato kun francoj fritas
11. Cobb-salato
12. Raketa salato kun karamelita kukurbo-kukurbo kaj granato
Ĉi tio povas esti servata por matenmanĝo, tagmanĝo kaj eĉ vespermanĝo.
13. Vegetara salato
Ne estas unu ingredienco en ĝi, ke vi ne volus manĝi.