Estreñimiento post akuŝo - kion fari?

Granda numero de junaj patrinoj tuj post la apero de la bebo alfrontis la nekapablon iri sendepende al la necesejo. Ĉi tiu kondiĉo povas esti asociita kun hormonaj ŝanĝoj, malfavorataj intestinaleco, malfortigo kaj troa streĉiĝo de la abdominalaj muskoloj kaj aliaj kaŭzoj.

Nature, la nekapabla forigo de fezoj kaŭzas al la virino konsiderindan malkomforton, kiu ne permesas al ŝi prizorgi la bebon kaj plene ripozon, kio estas tre grava en la reakiro. En ĉi tiu artikolo, vi lernos, kion fari, se vi post naskigxo suferas severan estreñimiento kaj kiel helpi vian korpon administri ĝiajn bezonojn de natura maniero.

Kiel forigi la estreñimiento post akuŝo?

Antaŭ ĉio, por trakti la estreñimiento post akuŝo, vi devas ĝustigi vian dieton kaj fari al ĝi iujn ŝanĝojn. Do juna patrino manĝu poĉon, tritikon aŭ mileton da popo ĉiutage, kaj ankaŭ prepari diversajn pladojn el freŝaj fruktoj kaj legomoj.

En aparta, karotoj, brokoloj, zucchini, beets, kukurbo, folia leuko, pomoj, abrikotoj kaj melonoj povas helpi venki. Produktoj kiuj malrapidaj intestinalaj peristalojis, ekzemple, blanka pano, semolino, rizo kaj legomoj, kontraŭe, devus esti ekskludataj temporalmente de la dieto.

Krome, por faciligi la kondiĉon de juna patrino, vi povas preni medikamentojn kiel ekzemple Dufalac, Forlax aŭ Fortrans. Antaŭ uzi ĉiun el ĉi tiuj drogoj ĉiam konsultu kun via kuracisto.

Ofte, virinoj notas la altan efikecon de popularaj rimedoj, precipe:

1. Kombini la naturan sukon de terpomoj en egalaj partoj kun trinkakvo kaj trinki ĉi tiun likvan 100 ml antaŭ manĝoj 3-4 fojojn tage.
2. Prenu 2 kulerojn da freŝaj beroj da figoj kaj verŝu al ili glason da varma lakto. Permesu ĉi tiun kuracilon malvarmigi al akceptebla temperaturo kaj prenu 15 mlojn ĉiu 3-4 horojn.
3. En egalaj proporcioj, kombini la ripetitajn fruktojn de kumino, fenelo kaj anizo. Verŝu ĉi tiun miksaĵon kun bolanta akvo, konsiderante la rilaton: 1 cucharadita per 100 ml da likvaĵo, Foriri proksimume 20 minutojn, tiam streĉu bone kaj trinku 100 ml ĉiufoje antaŭ manĝoj dum ĉirkaŭ duona horo.

Fine, ne forgesu pri tiaj kriz-mezuroj por liberigo de la intesto, kiel glicaj suppositorioj aŭ malamikoj. Vi povas uzi ilin nur kiam neniuj aliaj metodoj helpas, kaj ne pli ofte ol unufoje tage, ĉar en la plej multaj kazoj tiuj metodoj kaŭzas seriozan toksomanion. Krome, tradiciaj tradiciaj malamikoj povas esti anstataŭigitaj per modernaj rimedoj - mikrokalkuloj de Mikrolaks.