Hernigitaj diskoj estas unu el la plej komunaj malsanoj de la mondo. Kaj se antaŭaj homoj kun maljuneco suferis de malantaŭa doloro, nun la traktado de la hernio de la intervertebra disko postulas junulojn.
La apero de hernio estas asociita kun tre maldika kartilagena telero kiu kovras la korpon de la spino de la flanko de la disko. Fraketo aperas en ĝi, kaj kiel rezulto, sango fluas en la substancon de la disko kaj kaŭzas la rapidan disvolviĝon de la malsano.
Kiam la hernio de la intervertebla disko okazas, la paciento spertas oftan doloron en la dorso kaj membroj, kaj ankaŭ la posteno estas ĝenita. Doloro povas pliigi laŭ la grandeco de la intervertebra hernio ĝis la grandeco de la dorsa kanalo, kie la dorso kaj ĝiaj radikoj situas.
Kiel kuraci hernitan diskon?
Traktado de herniata disko kun medikamento estas netaŭga. La maksimumo, kiun vi povas atingi, estas bloki la doloron.
La sekvaj paŝoj estas pruvo kaj konservativa traktado. Forigo de hernita disko per kirurgia kuracado estas ekstrema mezuro, ĝi estas uzata nur en kazoj, kiam aliaj metodoj trakti la dorson ne alportas ajnajn ŝanĝojn. Same, la operacio fariĝas neinversigebla, en la kazo de kunpremado de la radikoj de la medolo kaj la malobservo de la pelvaj organoj. Kirurgia interveno komplikas pro la fakto, ke rehabilitación daŭras ĝis ses monatoj.
Ĝis nun, konservativaj metodoj traktas hernitan diskon de la spino. Manlibro, laŭ specialistoj, prenas ne pli ol tri monatojn da traktado. Al la sama tempo, ĝi ne havas kontraŭindikadon kaj, kun la ĝusta aliro, garantias preskaŭ 100% pozitivan rezulton.
Traktado de disko hernio sen kirurgio
Plej multaj homoj preferas en la traktado de herniata intervertebra disko-fitoterapio kaj medicinaj ornamoj. La plej ofte uzataj estas fortigantaj agentoj enhavantaj multajn mikronutrientojn kaj vitaminojn. Ekzemple, miksaĵo de kamiono, kalko kaj rozkolonoj - perfekte fortigas la murojn de la diskoj. Por kuiri, prenu kuleron de ĉiu el la herboj, verŝu bolantan akvon kaj insisti 15-20 minutojn. Prenu esti ene de 1/3 taso antaŭ manĝoj tri fojojn tage.
Bona restariga rimedo povas esti miksaĵo de 1 tbsp. l. sekvinberoj, nuksoj, sekaj abrikotoj, mielo kaj suko duono de citrono. Prenu ĉi tiun drogon por 1 korpon. tri fojojn tage.
Hernigita disko - ekzercoj
Dum traktado, nepre uzu ekzercadon, dum vi ne forgesas pri la bazaj reguloj fari ekzercojn. Restarigi intervertebrajn diskojn nur povas esti tra laŭgradaj movadoj, akraj nur povas alporti damaĝon.
Faru ekzercojn kiel eble plej ofte, ĉirkaŭ 3 ĝis 8 fojojn tage. Apartigu malsamajn ekzercojn ĉe malsamaj tempoj de tago. Ne reŝarĝu la malsanajn partojn de la spino. Komencu kun malgranda amplekso, iom post iom pliigante ĝin. Sube estas malgranda aro de ekzercoj por la traktado de hernio:
- Sidiĝanta en la lito, malrapide tiri la ŝtrumpetojn sur vi mem, dum la kapo trenas sur la keston - ĉi tiu ago streĉas la spinon bone.
- Kuŝante sur via dorso kaj kombinante la klinitajn krurojn sur la genuoj, tordu la vertebron - turnante vian kapon unuflanke, kaj genuojn en la alia.
- Iomete kurante kaj varmigas la korpon, komencu fari la deklivojn al la flankoj, antaŭen kaj reen (limigi 20 ripetojn).
- Ĝi bone plifortigas la malantaŭajn muskolojn propran "urbon marŝi". Alpaŝante samtempe sur la manojn kaj piedojn, provu ne fleksi viajn genuojn.
- Sidiĝu sur la planko, etendante viajn krurojn larĝe, etendiĝu al unu aŭ la alia kruro.
- Provu fari "betulon" por alporti viajn krurojn malantaŭ via kapo, tenante ilin dum kelkaj minutoj. Ne faru ĉi tiun ekzercon per forto, estas pli bone ripeti ĝin kiam la vertebraj diskoj fariĝas pli fortaj.