Logoterapio - almenaŭ unufoje en vivo, ĉiu persono bezonas ĉi tiun tipon de psikologia metodo. Aferoj de la vivo-krizo ofte kaŭzas perdon de ekzistantaj signifoj, al kiuj persono povus fidi, kaj ĉi tio similas al ŝtato, kie la grundo estas frapita de sub la piedoj.
Logoterapio en psikologio
Logoterapio kaj ekzistanta analizo estas la metodoj de ekzistanta psikologio, kiu kreskis el psicoanálisis. Logoterapio venas de la greka. logotipoj - vorto, terapeio - zorgo, zorgo. Psikologoj-logoterapiistoj rigardas ĝin kiel taskon por helpi homojn trovi perdajn signifojn aŭ krei novajn. Tre bone provita logoterapio en la traktado de neŭzoj.
La fondinto de logoterapio
La logoterapio de Frankl brevemente: "Homo ĉiam bezonas la semantikan akompanon de siaj agoj, taskoj, situacioj, agoj." Logoterapio estis fondita fare de Víctor Frankl, aŭstra psikiatro kaj psikologo kiu pasis la germanan koncentrejon. Ĉiuj liaj metodoj trapasas sin mem kaj la malliberuloj pruvis sian efikecon, ke en iu ajn situacio oni povas vivi kaj diri vivon: "Jes!".
Logoterapio - esplorado
La fundamentoj de la logoterapio de Frankl baziĝas sur lia studo kaj la reprezento de la homo kiel tridimensia modelo, en la horizontala dimensio, ĉi tio estas la mensa kaj fizika kerno de la individuo kaj en la vertikala spirita (noetika). Kune ĉi tio estas tute indivisible. Spirita distingas individuon de besto. La tri sferoj estas en iu streĉiĝo inter interna enhavo kaj la ekstera mondo, la deziro kompreni la novan, trovi novajn signifojn anstataŭ la malaktualaj homoj.
Tipoj de logoterapio
La tipoj kaj metodoj de logoterapio estas kompletigitaj de la partianoj de V. Frankl, sed la invado de kio suferis kaj provis en miloj da homoj indikas ke la metodoj laboras kaj estas gravaj. Tipoj de logoterapiaj teknikoj:
- paradoksa intenco;
- dereflexia;
- loganalizo.
La taskoj de logoterapio
Komencoj de logoterapio realigas ĝian ĉefan taskon: akirante personan signifon, helpante pluiri, krei, ami kaj ami. La signifo troviĝas en unu el tri sferoj: kreemo, emocia sperto, konscia akcepto de situacioj, kiujn persono ne povas ŝanĝi. Prioritato en valoroj V. Frankl donas kreivon, difinante personon kiel kreinto. Kaj en emociaj spertoj - amu.
Indikoj por uzo de logoterapio
Logoterapio estas desegnita por homoj en sano kaj en malsano, la celo de logoterapio ne devas postuli al iu la signifon, kiun la terapeŭto vidas, sed por helpi ĝin trovi, la tuta respondeco kuŝas kun la paciento. V. Frankl raportis 5 areojn de aplikaĵo de logoterapio:
- neŭruloj psikogenaj;
- ne konvene al la traktado de somataj malsanoj;
- fenomenoj sociogénicos (sento de malplena, vakuo existencial);
- dubo sociogénica (neurosis iatrogenica, frustraciones);
- malespero.
La Logoterapio de Frankl - bazaj principoj
La logoterapio de Frankl montris sian efikecon en ŝajne senatentaj kazoj kiam la frenezo de la persono estis deklaro pri mensa malsano. Frankl kredis, ke eĉ la ŝanĝita kerno de la personeco havas parton, kiu estas plene sana, kaj atingante ĉi tiun parton de la personeco helpas plibonigi la malsanon kaj eĉ redukti ĝin al remisio, kaj en la plej bona kazo kondukas al reakiro.
Komencoj de logoterapio:
- Libereco de volo . Persono rajtas fari ajnajn decidojn, fari informitan elekton en la direkto de malsano aŭ sano, rimarkante tion, ke iu ajn diagnozo ne estas frazo, sed serĉo de la signifo de kial la malsano ŝprucis, pro tio, kion ĝi volas montri.
- Volas senti . Libereco estas substanco, kiu ne havas sian propran signifon, ĝis homo atingas la deziron de signifo kaj konstruado. Ĉiuj ŝprucaj problemoj estas donitaj kun tiu celo.
- La signifo de vivo . Ĝi estas kondiĉita de la unuaj du principoj kaj ĉiu estas individua, kvankam ĉiuj havas komunan koncepton de valoroj. La plej grava signifo de vivo estas fari vin pli bone, kaj por aliaj ĝi estos stimulo akiri viajn signifojn kaj strebi por plibonigita versio de vi mem.
Frankl-metodoj de logoterapio
La metodoj de logoterapio pruvis sin en la traktado de diversaj fobioj, neŭzoj, angoro de nekonata origino. La maksimuma efikeco de logoterapio venas kiam persono konfidas la terapeŭton iri kune kun li en krea tándem. Ekzistas tri metodoj de logoterapio:
- Paradoksa intenco . Persono timas ion, kiu komplikas sian vivon. Ĉi tiu metodo helpas renkonti vizaĝon al via vizaĝo kun via timo, renkontu lin, faru tion timiga, fortigu vian senton de timo al kritika punkto, respondu la demandon: "Kio estas la plej malbona afero, se mi decidas, ĉu ne?"
- Dereflexia , metodo evoluigita por la traktado de hiperreflexia kaj kontrolo, sukcese uzas trakti virinan angorasmon, ŝanĝante de si mem, angoro kaj koncentriĝo al sia partnero, estas falita en la problemo kunigi la atendojn de aliaj kaj liberigi hiperan kontrolon.
- Loganalizo estas detala inventaro de la vivo de persono, permesante al la logoterapiisto trovi individuan signifon. Neŭzoj, maltrankviloj kaj timoj foriras.
Logoterapio - Ekzercoj
Logoterapio estas helpanta metodo, reliefigante la brilajn flankon de la vivo de persono, la rimedojn, kiujn li povas uzi por eliri el la abismo perdi la signifon de vivo. Logoterapio - teknikoj kaj ekzercoj por imago (fantazio, imago, antaŭjuĝo), laboro kun bildoj:
- Fajro . La simbolo de fajro estas vivo kaj morto. Kiel speco de fajro iu vidas en sia imago, eble ĝi estas fajrero de kandelo aŭ torĉo en malluma malliberejo, ĉasante fajron en kameno aŭ fajro? Ĉu ekzistas tiuj, kiuj ankaŭ rigardas la fajron - ĉiuj ĉi tiuj asocioj povas multe diri pri la sinteno de la persono.
- Akvo . Imagu lageton, kiu estas: lago, rivero, povas oceano. Kio estas la koloro de la akvo kaj la fluo de ŝtorma aŭ trankvila surfaco de akvo - eĉ en homoj kun la kompleksecoj de la imago, la bildo de akvo facile reprezentas. En rilato al la akvo, kie la persono estas: sur la bordo, aŭ staranta en la akvo, flosanta? Kio emocioj ? Ekzerco helpas malstreĉiĝi kaj ricevi pozitivajn emociojn kaj verajn taktajn sentojn.
- La arbo . Persono estas kiel arbo, do gravas, kia arbo simbolo li vidas. Ĉu ĝi estas maldika plantado, tremanta en la vento, aŭ potenca giganta arbo, profunde enradikiĝinta en la profundoj de ĝiaj radikoj, kaj rapida supren kun disvastiĝanta krono? Ĉu ĝi estas sola, aŭ ĉu ekzistas aliaj ĉirkaŭe? Ĉiuj detaloj: folioj, trunko, krono. La bildo povas esti modifita kaj kompletigita, helpante al la persono plifortigi.
Grupoj de teknika logoterapio:
- "Mi estas feliĉa, kiam ..." daŭrigos pozitive, pli multe da deklaroj, pli bone, homo kutime bonas kaj ĉesas rimarki lin, ke la ekzerco helpas al ĉi tiu vivo denove.
- Pozitiva percepto de vi mem kaj aliaj. Ĉiu membro de la grupo devas, laŭ ĉio laŭdi sin por io, tiam fari komplimenton al sidulo, tio devas soni sincere.
Logoterapio - libroj
Viktoro Frankl "Logoterapio kaj ekzistanta signifo. Artikoloj kaj prelegoj »- ĉi tiu libro temas pri la origino kaj formado de logoterapio kiel psikoterapia metodo. Aliaj aŭtoro-libroj:
- " Diru vivon" Jes! "Psikologo en la koncentrejo ." La laboro estas konsiderita granda kaj influanta la sorton de homoj. Eĉ en la malhumaj kondiĉoj de la nazia tendaro, oni povas postvivi danke al la forto de la spirito kaj trovi sian propran signifon.
- " Viro serĉanta signifon ". Kio signifas la individuan vivon kaj morton de persono aŭ fenomeno: amo , suferado, respondeco, libereco, religio - tio estas kio V. Frankl kredas en sia laboro.
- " Suferante de la senprudenta vivo. Totika psikoterapio ». La libro estos utila por homoj, kiuj perdis intereson en la vivo. V.Frankl analizas la kaŭzojn de la perdo de signifoj kaj donas receptojn por forigi la dolorigan percepton de la realaĵo.
Libroj de partianoj de V. Frankl:
- " Logoterapio por profesia helpo. Socia laboro plenplena de signifo. "D. Guttman. La profesoro pri ekzistanta psikologio kondukas signifan vivon ĉiutage, daŭrigante la verkon de V. Frankl, helpante multajn homojn kredi, ke ilia vivo estas donaco, kaj ĉiuj eventoj en ĝi estas plena de profunda signifo.
- " Logoterapio: teoriaj bazoj kaj praktikaj ekzemploj " A. Battiani, S. Shtukarev. La terapia procezo de logoterapio en ago, kiel ĝi okazas, kiaj metodoj estas uzataj - ĉi tiu libro rakontas ĉion ĉi.