Kio utilas en melono?
Ĉi tiu bonodora, tre suka baro ne povas lasi iun ajn indiferentan. Tial, dum la komenco de la sezono, multaj rapidiĝas rapide por ĝui sian unikan guston.
Pro ĝia unika komponado, melono havas pozitivan efikon sur metabolaj procezoj en la korpo. Inter la vitaminoj en ĝi estas: A, B, C, P, E, PP. Melono estas riĉa en mikrolektoj: natrio, kalio, fero - estas enhavitaj en la pulpo.
Aparte, oni devas diri pri la utilaj propraĵoj de melonoj por gravedaj virinoj:
- ĝi promocias la sintezon de la serotonina - hormono kiu pliigas la humuron;
- plibonigas la centran nervozan sistemon;
- pliigas la koncentriĝon de hemoglobino en la sango;
- plibonigas peristaltajn intestajn kuntiriĝojn, malhelpante la disvolviĝon de estreñimiento;
- havas mildan diuretikan efikon, - reduktas puffiness, forigas troan fluidon el la korpo.
Pro la ĉeesto de la enzimo superoxide dismutase, melono povas esti uzata kiel bonega rimedo por sendormeco, troa kolero, kiu ne estas malofta en gravedeco. Ĉi tiu enzimo ankaŭ aktive malhelpas damaĝon al la ĉelaj strukturoj de la cerbo, kiuj ne povas nur influi la ĝeneralan bonstaton.
Kion vi bezonas scii pri la reguloj manĝi melonojn?
Por gravedaj virinoj, melono ne nur povas profiti, sed ankaŭ malbonan, sub certaj kondiĉoj. Sekve, kiam vi uzas ĝin estas tre grava konsideri la jenajn nuancojn:
- Ankaŭ ne necese manĝi melonon kun lakto, ĝi kaŭzas frustriĝon de laboro de digesta sistemo, kaŭzas diareron, kiu ĉe gravedeco estas neakceptebla.
- Pro la alta enhavo de sukeroj, ĉi tiu biero estas kontraŭindikata en virinoj kun diabeto mellitus.
- En la ĉeesto de malsanoj de la gastrointestinal vojo, kiel gastritis, ulcer, melono ankaŭ estas kontraŭindikata.
Tiel, kiel oni povas vidi de la artikolo, ĉi tiu biero ne povas esti uzata de ĉiuj virinoj en la situacio. Sekve, plej bone, antaŭ manĝi melonon dum gravedeco, konsulti observantan kuraciston. Ĉi tio evitos eblajn komplikaĵojn de gestado.