Faboj estas nutra kaj nutra produkto. Ĝi enhavas sufiĉe grandan kvanton de proteino. Krome, la fabo enhavas substancon kiel arginina, ĝi helpas redukti sangan sukeron. Faboj ankaŭ estas utilaj en la kuracado de atherosclerosis kaj hipertensio, ĝia uzo en manĝaĵo kontribuas eĉ al la malfondo de ŝtonoj en la veziko kaj renoj. Kaj ankaŭ faboj bone influas la haŭton kaj plibonigas resanigon de vundoj. Ĝenerale, la produkto estas, sendube, utila. Faboj estas parto de multaj teleroj. Kaj ni diros al vi la recepton por kuiri faban supo en multivarko.
Kiel kuiri delikatan faban supo?
Ingrediencoj:
- porko - 400 g;
- Faboj - 200 g;
- terpomoj 0 4 pecoj;
- karotoj - 1 peco;
- cepo - 1 peco;
- golfetoj - 3 komputiloj.
- salo, pipro.
Preparado
Antaŭ kuiri, la faboj prefere estu trempitaj en malvarma akvo, almenaŭ dum 2 horoj aŭ pli bone - nokte. Ni pelas la terpomojn kaj tranĉas ilin en kubojn. Senŝeligis karotojn tri sur granda gratero kaj fajne pekitaj cepoj. En la paniko de la multivarko ni demetas la karnon, fabojn, terpomojn kaj cepo kun karotoj lavitaj kaj tranĉitaj en pecojn. Ni verŝas en akvo, aldonas laŭrojn de laŭroj kaj iujn spicojn, prenu tiujn, kiujn vi ŝatas. Ni starigas la "Pekan" modon kaj preparu nian supo dum 2,5 horoj. Tiam ni provu aldoni salon al gusto, metu la "Baku" reĝimon kaj kuiri dum aliaj 5 minutoj. Kompreneble, la preparado de faboj estas sufiĉe longa, sed danke al la multivariado, nia partopreno en ĝi preskaŭ ne bezonas.
Beo supo en multpremo kuirilaro
La beleco de la multivarka premo kuirejo estas, ke la produktoj en ĝi pretas multe pli rapide. Kaj la samaj faboj ne bezonas preterpasi, kaj ankaŭ kuiri dum 2 horoj. Beo-supo en prema kuirejo kuiregas multe pli rapide.
Ingrediencoj:
- Faboj - 200 g;
- terpomoj - 4 komputiloj.
- karotoj (meza) - 1 peco;
- dolĉa pipro - 1 pc.
- tomato (granda) - 1 peco;
- cepo - 1 peco;
- Pasto de tomato - 20 g;
- karno buljono - 2 litroj;
- Verdoj de verdo kaj petroselo - 30 g.
Preparado
Mi metas la fabojn en prema kuirejo, verŝos la buljonon, metu la "Fabojn" kaj kuiras dum 45 minutoj. Se estas premo de vaporo, tiam ni elektu la maksimuman premon. Dum la faboj estas kreitaj, preparu la legomojn: tranĉu la terpomojn, tranĉu la cepon, karoton tri sur grandan grateron, forigu la karnon per dolĉa pipro kaj tranĉu ĝin en kubojn aŭ kruĉojn. Kun tomato, senŝeligas la haŭton, post kiam li disŝiris ĝin per bolanta akvo, kaj tranĉis ĝin en kubojn. Kiam la temporizanto mortas, aldonu niajn legomojn, tomatojn, salo kaj pipro al gusto. Ni starigas la "Soup" reĝimon kaj kuiri aliajn 20 minutojn. Antaŭ servado, aspergu iomete pikitajn verdulojn en ĉiu telero.
Kiel kuiri bean supo kun fungoj?
Ingrediencoj:
- enlatigitaj en tomato - 300 g;
- fungoj - 200 g;
- terpomoj - 4 pecoj;
- leeks - 1 peco;
- karotoj - 1 peco;
- karno buljono - 2.5 litroj;
- ajlo - 2 trunkoj;
- Vegetala oleo - 20 ml;
- salo kaj Provenka herboj - por gustumi;
- dolĉa kremo;
- verduloj.
Preparado
En la paniko de la multivarka verŝas la verdan oleon, kuŝu la tranĉitajn fungojn kaj kuiru en la "Baking" dum 10 minutoj, poste elprenu la fungojn kaj aldonu la tranĉitajn terpomojn, la cepojn tranĉitaj en ringojn, la disbatitajn karotojn en bovlon de la multivarko kaj plenigas ĝin per buljono. Ni kuiras en la modo "Supo" dum 30 minutoj. Poste aldonu fungojn, enlatajn fabojn en tomato, en la "Heating" reĝimo, ni preparos aliajn 10 minutojn. Poste - bakita per la gazetaro ajlo, salo al gusto, aldonu Provenkajn herbojn. Kaj ni turnas la "Heating" dum 5 minutoj. Antaŭ servado en ĉiu plato, metu iom dolĉa kremo kaj pikitaj verduloj.