Multaj virinoj, prenante sian figuron, elektas striktan dieton, rezistas la unuan duonon de la tago ... kaj en la dua ili estas plenaj. Do, malsukceso post rompo, la dieto estas prokrastita, kaj la pezo restas sur la sama indikilo. Estas tre malfacile trankviligi la senton de malsato, precipe por tiuj, kiuj kutimas ekstermi, estas sento de doloro en la stomako. Sed vi povas batali ĝin per senkulpaj metodoj. Ekzemple, uzanta teon por redukti vian apetiton.
Herboj por redukti la apetiton: agado
Multaj homoj interesiĝas pri scii, kio herboj malpliigas, kaj kiel ĝi povas uzi. Fakte, ne atendu la efikon de sukoplena bistejo: ia teo nur helpos en iu mezuro redukti la apetiton , sed ŝajne ĝi funkcias se vi ĉirkaŭas vin per sedodoraj oreloj aŭ se vi konsideras buŝajn bildojn de manĝaĵo.
Por vere voli trinki. Estas grave protekti vin mem de parolado pri manĝaĵo, el ĝiaj bildoj kaj odoroj - en ĉi tiu kazo via fito-terapio estos pli efika. Krome, perfekte funkcias kaj dungas - se vi estas pasia pri io, tiam vi verŝajne ne atingos la fridujon en proksima estonteco.
Gravas kompreni la kemion de la procezo mem. Ĝi estas netaŭga havi la fakton, ke iuj herboj batas de la apetito, se vi manĝas tro multe dolĉa, grasa kaj floreca. La fakto estas, ke ĉi tiuj produktoj kontribuas al la akraj saltoj de sukero en la sango, pro tio vi kaj alprenas la senton de malsato. Sekve, vi unue devas forlasi al vi ĉi tiujn produktojn, kaj nur tiam planu aldonajn mezurojn. Eblas, ke eĉ unu rifuzo de dolĉa, grasa kaj floreca signife reduktos vian deziron por manĝaĵoj.
Herboj kiuj reduktas kaj subpremas la apetiton
Do, se vi jam firme decidis komenci preni herbojn, malhelpi vian apetiton, atentu la jenan liston. La ago estas malsama, sed iuj povas esti kombinitaj. Ne forgesu, ke plantoj, kiuj subpremas la apetiton, ŝatus vin gustumi - montras, ke la korpo ilin portas. Se io de ĉi tiu listo estas agrabla al vi laŭ la supozita efiko, sed ne plaĉas al vi gustumi, estas pli bone serĉi plantan anstataŭon.
- Lucerna estas herbo kiu plibonigas la funkciadon de la renoj kaj la digestan vojon en lia aro. Ĝi estas prenita kiel teo plurajn fojojn tage.
- Spirulina estas algoj, kiu estas produktita en tablojdoj kaj en pulvoro. Ĝi havas ĝeneralajn plifortigajn propraĵojn, ĝi estas riĉa en proteinoj, enhavas multajn nutraĵojn kaj, en iu mezuro, ĝi povas redukti la apetiton.
- Pramo - en iu apoteko vi povas aĉeti terapidon, kiu estas tre utila por virinoj dum menstruo, kaj ankaŭ reduktas la apetiton.
- Oregano estas kuracista planto kun diuretika efiko, kiu ne taŭgas por ĉiuj. Krome, la oregano estas nekredeble utila por la hepato kaj helpas sin subpremi iom da apetito. Ĝi estas prenita tri fojojn tage por triono de la glaso antaŭ manĝoj.
- Lakta kardo estas kuraca planto, kiu ankaŭ utilas por la laboro de la hepato kaj bataloj kontraŭ graso en la korpo.
Ĝi estas prenita sur kulero de seka miksaĵo, kiu estas lavita per akvo. Ĝi havas laxan efikon, ĝi ne povas esti akceptata de ĉiuj. - Burdock - Ornamaĵo de ĝia radiko longe estis konsiderita bonega rimedo por malsato ... kaj por la beleco de haroj.
- Laminaria estas sekigita maro kale , kiu povas esti aldonita anstataŭ salo al malsamaj pretaj manĝoj. Ĝi kredas ke ĝi plibonigas la glandon de tiroides, ĝi promocias la normalización de la nutraĵo celular kaj ĝi reduktas la apetiton. En kazo de severa malsato, vi povas manĝi kuleron de kelpo kaj trinki ĝin per glaso da akvo.
Se vi decidis redukti vian apetiton kun homaj rimedoj, nepre konsultu kuraciston - eble viaj kronikaj malsanoj estas kontraŭindikado al la uzo de ĉi tiu aŭ tiu rimedo.