Unuflanke, neniu argumentos, ke unufoje dum la rotacio de la rikolto ĝi batas kontraŭ via korpo, supozeble, ĝi devas "rompi" la grasajn ĉelojn. Kaj aliflanke, la plimulto de tiuj, kiuj provis ĉi tiun dieton pro pezo perdo, asertas, ke la efiko estas nulo. Kiel esti?
Antaŭ ĉio, vi devas scii kiom tordi la ringon por perdi pezon.
Tempo
Se vi tordos hula-truon ĉiutage dum unu monato, via lumbardo mallarĝos 2 - 3 cm. Tamen, vi devas tordi la ringon ĉiutage kaj 30 minutojn tage.
Kiel tordi?
Kun kiom vi bezonas tordi la ringon, ŝajnas klara, sed dum la rotacio vi facile povas ne perdi pezon, sed la kurbecon de la spino. La punkto estas, ke vi devas turni la hula-truon eĉ al la maldekstra kaj dekstre. Sekve, ĝi estos pli bona se vi komencos detekti la saman tempon por la du flankoj de la rotacio.
Ĉu ĝi helpos?
Eĉ se vi sekvas ĉiujn regulojn, sekvu la instrukciojn, kiom longe ĝi turnos la rondon, turnu ĝin al la maldekstra kaj dekstre, ĉi tio ne garantias pezon.
Jes, la ringo rompas la grasajn ĉelojn sur via korpo. Sed novaj kreiĝas! Peza perdo kun la helpo de ringo estas ebla nur en la okazo ke vi estas en paralela aliĝanta al dieto. La "rompado" de graso devus esti kombinita kun malpliigo de kalika ingestaĵo, tiam la minuso estos rimarkinda ĉe la talio.
Tipoj de ĉevaloj
Por peza perdo, estas tre grave elekti la ĝustan ringon . La plej popularaj estas plasto, kavaj haroj. Ili estas tre malpeza kaj ne malfacilas malkreski tian ringon. Sed multe pli utilas por aĉeti metalajn pezon de ½ ĝis 2 kg. Ĉi tio stimulos vian korpon por bruligi kaloriojn pli aktive.
Ekzistas ankaŭ masaĝa ringo, kiu ne nur rompas "grasajn ĉelojn, sed ankaŭ provizas masaĝon (ni konsideras ĝin kontraŭ-celulita masaĝo) gutoj, koksoj kaj abdomeno. Multekostaj masaĝoj hulaj ĉaroj ankaŭ estas ekipitaj per kontentilo de rapido kaj rapido, temporizilo kaj kalkulilo de bruligitaj kalorioj.