Signoj de komenco de ovulado estas facile rekoni vin mem. Sufiĉas scii nur kelkajn trajtojn de la unua kaj dua fazo de la menstrua ciklo, kaj ankaŭ aŭskulti vin mem. Se via ciklo estas sufiĉe konstanta kaj ne estas hormonaj malordoj, tiam la precizeco determini ovuladon por ekskreoj estas ĝis 90%.
Kiel determini ovuladon por ekskreoj?
Por determini la ovuladon, nur necesas scii, kio estas la sekrecioj ĉe ĉi tiu aŭ tiu momento de la ciklo. Tuj post la fino de la menstruo, kutime ene de kelkaj tagoj, la virino ne rimarkas iujn sekreciojn de la genita vojo. Tamen, pli proksima al la mezo de la ciklo, la malŝarĝo fariĝas pli abunda, unue likva, kaj poste fiksa. Ĉi tio estas pro la ŝanĝo en la nivelo de hormonoj en la korpo, same kiel la laŭgrada malfermo de la cervixo.
Donacoj en la tago de ovulado akiras la karakteron de viscida moco, kiu povas esti liberigita per grandaj buloj. Ĉi tiu moco kreas en la genitaloj kondiĉoj por la rapida progreso de spermatozozo al la ovo, kaj tial estas nomata fekunda. Ŝlimo povas esti blanka aŭ flaveca bruna en koloro, same kiel rozkoloraj vejnoj. Tuj post la ovulado finiĝis, la muko estas forigita, kaj kiel regulo, virinoj ne rimarkas malŝarĝon ĝis la fino de la ciklo.
La difino de ovulado por ekskretoj havas sufiĉe altan precizecon, se virino scias precize distingi la malŝarĝon de unu fazo de alia, kaj rigardas la sekreciojn laŭlonge de la ciklo.
Pliaj signoj de ovulado
Signoj, kiuj kompletigas la naturon de malŝarĝo dum la ovulado, povas esti nomitaj la aspekto de malgranda sangoŝaŭto, kiu estas asociita kun akra salto en hormonoj, kaj ankaŭ tingling aŭ desegnantajn dolorojn de la flanko, en la ovario kie okazas ovulado. Vi povas ankaŭ determini la fakton de ovulado kun la helpo de specialaj provoj (por salivo kaj urino), kaj ĉiutaga mezurado bazala temperaturo. La kombinaĵo de ĉi tiuj metodoj provizas garantion, ke vi ĝuste identigas la komencon de la ovulado.
Ĉu estas ovulado sen malŝarĝo?
La hormona fono de virino estas malstabila, de ciklo al ciklo, kiel rezulto de internaj aŭ eĉ eksteraj kaŭzoj, kiel streso aŭ dieto, povas esti eksternormoj. Krome, 1-2 menstruaj cikloj jare povas okazi sen ovulado. Sekve, ĝi ofte okazas, ke dum la tuta ciklo la virino ne rimarkas la ŝanĝojn de alta. Ekzistas ankaŭ ovulado sen prononcitaj ekskreoj en la mezo de la ciklo.