La tekniko de emocia liberigo estas kombinaĵo de la principoj de tradicia orienta medicino kaj okcidenta psikologio. Lia kreinto estas la usona inĝeniero Gary Craig, kiu kiel bazo prenis la teknikon de D-ro. Roger Callahan. Li asertas, ke danke al EFT (angla Emotional Freedom Technique - la tekniko de emocia libereco), vi povas forigi 85% de viaj malsanoj kaj aliaj problemoj.
EFT-terapio inkluzivas ekspozicion al homaj energiaj kanaloj, kiuj en antikva ĉina medicino nomiĝas meridianoj. Per simple frapado de viaj fingroj ĉe certaj punktoj de la korpo, vi povas forigi la tumultojn en via energia sistemo. Ĉi tiuj punktoj inkluzivas: la bazon de la brovo, la rando de la okulo, la lokon sub la okulo kaj sub la nazo, la areo de la mentono, la loko kie la klarulo estigas, la regionon de la akselo, la konsiletoj de la dikfingro, la fingro, la fingro kaj la fingro, la karata punkto, tio estas, la palmo kaj la temekko . La punktoj kroĉas de la supro malsupren.
Etapoj de realigo de teknikoj de emocia liberigo
- Identigu la tre problemon, kun kiu planas labori.
- Taksi la gradon de iliaj spertoj en 10-punkta skalo.
- Agordi por la kunsido. Komencu prononci lian problemon kun la frazo: "Malgraŭ la fakto, ke (la problemo), mi profunde kaj tute akceptas min."
- Tapping. Korpa liberigo de emocioj povas fari per tondado ĉe ĉiu punkto 7 fojojn, sed ĉio dependos de viaj propraj sentoj. Frapante la punktojn, necesas ripeti la esencon de la problemo. Ne malpermesas verŝi ĉiujn negativajn emociojn - koleron, koleron, koleron, ktp.
- Takso de ĝia stato sub subjektiva skalo. Se la emocioj ankoraŭ restas kaj la poentaro estas pli ol nulo, tiam la tondado devas ripeti. Ĉi tio povas esti farita nedifinite, ĝis la problemo estas solvita, sed fakuloj diras, ke ĝi ne postrestas pli ol 15 minutojn.
Ĉi tiu tekniko de emocia liberigo povas esti uzata por peza perdo, batalante diversajn fobiojn , ktp. Vi povas liberigi vin mem de emocia dependeco, ekzemple, de viaj gepatroj aŭ edzo. Estas ankaŭ SEA-terapio, tio estas somato emocia liberigo, la tasko, kiu estas la forigo de ĉiuj emociaj energiaj kistoj. Ĝi estas efektivigita de kuracisto, diagnozanta la pacienton per ondaj similaj ciklaj mini-movoj de la korpoj strukturoj, la kvalito, ofteco kaj amplekso de kiuj malkaŝas la problemon, kaj tiam estas forigita.