Plej ŝatata somero, akvomelono, plej multaj homoj preferas ĉar ili konsideras ĝin bonkora. Ili anstataŭigas desertojn kaj forbruligas sian soifon. Sed samtempe, malmultaj homoj pensas pri ĉu akvomelono estas utila. Sed ĵus, en rilato kun pliigita intereso pri sana nutrado, ĉi tiu demando sonas pli ofte. Kaj nutrististoj respondas pozitive al ĝi.
La Profitoj de Akvomelono por la Homa Korpo
Giganta strio bero havas multajn valorajn proprietojn. Inter ili, ĝi aparte valoras mencii la jenajn:
- la pulpo estas 90% de akvo, ĉar akvomelono povas havi pozitivan efikon sur akva metala en la ĉeloj;
- Akvomelono enhavas multajn vitaminojn, en aparta vitamino C, iuj vitaminoj de grupo B , malofta vitamino de PP, kaj vitamino D estas reprezentita en akvomelitaj semoj;
- En la kunmetaĵo ekzistas aliaj valoraj substancoj: pektino, fibro, acida fólico, mikrokaj elementoj;
- akvomelono kapablas plibonigi la digestadon, la laboron de la sistemo cardiovascular, optimigi sangan fluon;
- fortigas la imunan sistemon;
- Montras balastajn substancojn;
- akvomelono estas montrita per sablo en la renoj, cistitis kaj troa puffiness, estas dotita per diuretaj propraĵoj;
- La unika substanco de citrullino, kiu pliigas tono kaj malpezigas malĝojan humuron;
- forigas venenajn komponaĵojn el la hepato;
- preskaŭ ne havas kontraŭindikiĝojn, ĝi ne povas esti manĝata nur de paciento kun urolitiasis, homoj suferantaj de kolitiko kaj senkontinenteco.
Akvomelono povas esti malutila en la evento, ke vi manĝis unripe aŭ pumpitan nitrato beroj. Sekve, kiam aĉetado de fruktoj en la merkato aŭ en la vendejo devas esti ekstreme zorga.
Kial estas akvomelono utila por virinoj?
Aparte oni devas noti la uzon de akvomelono por virinoj. Unue, ĝi estas efika ilo, kiu malrapidas envejeciĝi, kondiĉe ke vi uzos ĝin regule. En la pulpo estas antioksidaj substancoj, kiuj neŭtrigas la aĝajn ŝanĝojn. Atingu elastecon de la haŭto kaj bonan komplekson kun trinkaĵo de iliaj akvomeloraj semoj. Ili bezonas esti disbatitaj, verŝu bolantan akvon, insisti duonhoro kaj trinku dum la tago.
Akvomelono estas tre utila por estontaj patrinoj pro la enhavo de acida fólico. Estas necesa por la normala formado de la feto. Graveda manĝu akvomelon modere, por ke ne ekzistas edemo. Nutrado de panjoj akvomelono helpas produkti pli da lakto kaj pliigas sian kvaliton.
Alia giganta bero estas tre populara kiel ingredienco de hejmaj kosmetikaj maskoj. Akvomelono povas esti simple amasigita kaj aplikita al la vizaĝo, ĝi perfekte tonoj kaj refreskas la haŭton, glabas sian tonon kaj blekas la mallumigitajn areojn. Vi povas simple regule forviŝi vian vizaĝon kaj malkonstrui areon per akvobelono suko aŭ glacio kuboj de ĝi. Por pli granda efikeco, la pulpo de akvomelono povas esti miksita kun mielo kaj ova yema, apliki ĉi tiun maskon sur via vizaĝo dum 20 minutoj kaj enjuŝu ĝin per varma akvo.
Ĉu akvomelono utilas por perdi pezon?
Dietantoj asertas, ke akvomelono dum peza perdo estas simple neŝanĝebla.
Malŝarĝi akvomelikajn tagojn rekomendas esti farita unufoje en 3-4 tagoj, ne pli ofte. La monodieto surbaze de ĉi tiu beruso ne daŭrus pli ol 7 tagojn. En la tago devas esti 5 manĝoj, vi povas trinki nur mineran akvon kaj verdan teon sen sukero. Kun ĉi tiu dieto, vi povas perdi 5-6 kg da korpa pezo kaj purigi la korpon.