Por la kompleksa subteno de la korpo dum dieto kaj intensiva fizika aktiveco, novaj kaj novaj dietaj suplementoj estas regule evoluintaj. Ilia pozitiva efiko sur la korpo ne estas pruvita, kontraste kun vitaminoj pro pezo, kies efikeco jam longe konfirmis kuracistoj.
Efikaj vitaminoj por pezo perdo
Antaŭ ol vi decidas, kion vitaminoj trinku, kiam vi perdas pezon, vi devas kompreni la mekanismon de iliaj efikoj sur homa sano. Por si mem, ĉi tiuj substancoj ne povas influi la akran redukton de pezo: kion ajn ilia produktanto promesis, ne manĝu la pilolojn per ruloj kaj atendu miraklon. Dum ajna dieta limigo (ĉu ĝi estas vegano aŭ dieto), konservado de la ĝusta metabolo postulas replenigon de mineraloj kaj aliaj nutraĵoj. Sen tio, dika brulado kaj ŝvelaĵo malrapidiĝas.
Vitaminoj por peza perdo estas ĉirkaŭitaj de mitoj fiksitaj per malĝustaj rimarkoj de interreto kaj informoj de la forumoj. Inter ili:
- Kapablo batali kun malbonaj genetikoj kaj endokrinologiaj problemoj. Neniu el la plej anoncitaj kompleksaj solvos la problemon de obesidad kaŭzita de genetikaj anormalioj. La tendenco al la obesidad, klarigita de malriĉa heredaĵo aŭ tiroides , devus esti traktita kun kuraciloj sub la superrigardo de specialisto.
- La kombinaĵo de polippleksoj kun diuretikoj kaj laxantoj. Malmolaj dietoj ĉiam estas subtenataj de herbaj infuzoj, kiuj malpezigas la ŝtofojn el la likvaĵo, kiu stagnis en ili. Ili lavas iujn utilajn substancojn el la korpo, do ili simple ne havas tempon por produkti ajnan efikon.
- Naturaj vitaminoj estas pli efikaj ol tiuj sintezitaj. Perdi pezajn fakulojn ĉiam konsilas apogi freŝajn fruktojn kaj legomojn. Sed ili ne ĉiam povas kovri la ĉiutagan bezonon por ĉi tiu aŭ tiu substanco.
Vitamino E por pezo perdo
Vitamino E (tocoferolo) troviĝas en iuj artikoloj pri kio vitaminoj prenas perdi pezon, rejuvenecigi aŭ plifortigi imunecon. Ĝi estas konsiderata unu el la plej moda pro prononcitaj antioksidaj propraĵoj. Ĉi tio signifas, ke kompleksoj kun la inkludo de E interrompas kun oxidaj procezoj en la sango kaj organoj, daŭrigantaj la vivon. Kremoj por la haŭto de la korpo kun tocoferolo intense regeneras la epidermon - glatajn sulkojn kaj malpezigas la streĉojn.
Elektante, kion vitaminoj trinku, kiam vi perdas pezon, vi devas nepre elekti la formulaĵojn kun tocoferolo. Li helpos ne perdi belecon kontraŭ la fono de obstina batalo por bela figuro. Danke al la supre propraĵoj, ĝi malhelpas la haŭton de pendado, kovras meson de sulkoj kaj malhelpas harojn. Vi povas akiri ĉi tiun substancon el manĝaĵo: ĝi estas en naturaj oleoj (olivujo, migdalo, sunfloro).
Vitamino D por pezo perdo
Dieto kun vitamino D implicas la uzon de ne unu, sed tuta grupo de utilaj spuroj-elementoj. Ili estas nomataj calciferoloj: ili povas formiĝi sendepende en la epidermo sub la influo de rekta suna lumo. Antaŭ kelkaj jaroj, kuracistoj kredis, ke kombiloj nur povas promocii fosfora metabolo. Freŝa esplorado montris, ke en iu ajn persono inklinas rapidan pezon, permanenta deficito de kolerokiferol kaj ergocalciferol estas dokumentita en la sango.
B vitaminoj por pezo perdo
Eĉ sen scii, kio vitamino pro pezo perdo helpos en aparta kazo, kuracistoj ĉiam preskribas drogojn de grupo B. B1 (tiaminomo) estas la plej grava partoprenanto en ĉiutaga karbohidrata metabolo. Ĉi tiu tempo malaltigas sangajn glukozo-nivelojn per forigo de kronikaj bataloj de malsato dum la nokto. B6 (piridoxina) saturas la cirkuladan sistemon kun oksigeno kaj rapide restarigas la proteinon-deficiencon en dietoj - ne-karbonhidrato kaj gluten-libera. B12 (cianocobalamino) malvenko de neŭzoj, sen kiu neniu pezo perdas virinon.
Kompleksa de vitaminoj perdante pezon
Vitaminoj en la dieto devas esti prenitaj strikte laŭ la instrukcioj, kaj en iuj kazoj - sub kontrolo de kuracisto. Vitaminoj por peza perdo povas enhavi komponantojn, kiuj kontraŭstaras unu la alian, do la komponado de ĉiu devas esti studata antaŭ aĉeto. Ekzemple, la asimilado de kalcio estas ebla nur se ĝi estas "apuda" al elemento kiel D3. Kaj kalio kaj magnezio estas konsiderataj la plej allergenaj komponantoj, kiuj devas esti prenitaj aparte unu de la alia.
Vitaminoj Kromio por pezo perdo
En 2008, sciencistoj faris malkovron: kromio-pikolino estas utila por homoj provantaj perdi pezon. Studoj pri la temo, pri kio vitaminoj kontribuas al pezo-perdo, montris, ke deziroj por dolĉaĵoj en la formo de simplaj karbonhidratoj el kukoj kaj ĉokolado malpliiĝas kontraŭ la fono de konstanta ingestaĵo de picolinato. Formuligoj sur ĝia bazo ne estas rekomenditaj por knabinoj kun malsanoj de la hepato, renoj kaj tiroides. La cetera picolinato helpos perdi de 3 ĝis 5 kg por monato.
Vitaminoj Doppelherz por pezo perdo
Doppelherz - Universalaj vitaminoj por rapida pezo kaj subteno de virina beleco. Doppellertz Beauty Slim konsistas el ekstrakto de verda teo, linoleico acido, L-carnitina. Danke al ĉi tiu komponado, la drogo alvokos virinojn kun iu ajn figuro. Por tiuj, kiuj jam trapasis intensan pezan perdon, Doppelgerz helpos superi la batojn de malsato kaj donos senton de malpezeco, humidigas la haŭton kaj fortigos la radikojn de la haro.
Vitaminoj preterlasos perdi pezon
Rektaĵoj tamen konsideras dietan suplementon, sed havas bonegan komponadon de zinko, miksaĵo de aminoácidos, sulfuro, horsetail ekstrakto, kalcio, tiamano, piridoxino kaj kalio. Ĉi tiuj kompleksaj vitaminoj en la dieto subtenas tono kaj bonstato, pozitive influas la haŭton, najlojn kaj harojn. Disvastigo havas minimuman kontraŭindikiĝon: malpermesite preni kun individua intoleranco de komponantoj, alergioj, gravedeco kaj lakto.
Vitamino Solgar por pezo perdo
Malpensaj vitaminoj en la dieto ne estas tiel efikaj kiel kvalitaj kompleksoj ĉe pli altaj prezoj. En la gamo de Solgar-marko estas tri drogoj por subteni perdi pezon: tonalin, lipotropikaj faktoroj kaj kromio-picolinato. Tonalo enhavas acida linoleico - ĉi tiu estas la plej efika aldonaĵo interrompante kun la absorción de grasoj. Lipotropaj faktoroj akcelas la disiĝon de grasoj jam ingestitajn en la gastrointestinalo. Kokina picolinado respondecas pri malpliigo de apetito kaj malpliigo de kuraĝoj por dolĉaĵoj.
Vitaminoj por peza perdo ne timu - ili povas esti bona helpo por iu ajn, kiu decidis dividi kun troaj kilogramoj, sed timas eblajn sanajn konsekvencojn. Kun minimumo de kontraŭindikiĝoj, ili povas redukti malsatajn atakojn, stomakajn dolorajn kaj somnolon. Moderna efikaj vitaminoj povas disigi la grasojn enirantajn en la korpon.