Varioj de pizoj estas dividitaj en du grupojn - lushchilnye kaj sukero. Ambaŭ specioj povas manĝi, sed sukero estas pli ofta. Ili amas ĉi tiun vegetaĵon por ĝia senpretemo en kultivado, facileco de preparado, bona gusto kaj nutrado, sed malmultaj scias pri la utilaj propraĵoj de pizoj por la homa korpo.
Kio utilas por pizoj por la korpo?
Utilaj propraĵoj de pizoj por la homa korpo estas klarigitaj per ĝia optimuma komponado. Per la kvanto de proteino, ekzemple, pizoj povas konkurenci kun viando, kaj vitaminoj kaj mineraloj, inkluzive maloftaj, estas pli grandaj ol ĝi en multaj plantaj produktoj.
Proteinoj de pizoj estas multe pli bone sorbitaj ol el produktoj de besto, kaj ne superŝarĝas la korpon. Sekve, ĉi tiu legomo devas esti inkluzivita en la dieto de atletoj, kiuj interesas havi la bezonatan nivelon de proteinoj en manĝaĵo, kaj ankaŭ malfortiĝis post longaj malsanoj.
Karbohidratos enhavitaj en pizoj havas pozitivan efikon sur cerba aktiveco, pliboniganta memoro kaj laboranta kapaciton. Fibro, kiu ankaŭ riĉa pizoj, perfekte purigas la korpon, kiu kontribuas al la etendo de la junuloj de la haŭto, haroj kaj najloj.
Kiel utila estas kuiritaj pizoj?
Inkluzivi kuiritajn pizojn en la dieto rekomendas dum fastado kaj kun vegetara manĝaĵo. Ĉi tiu plado evitas plej grandajn sanajn problemojn ekskludante produktojn de besto de la menuo.
Scienculoj trovis, ke manĝi manĝaĵon de bolitaj pizoj stimulas regenerajn procezojn kaj reduktas la riskon de kancero. Kaj, krome, bolitaj pizoj normaligas la laboron de la digestiva sistemo, malpezigas akrecon, constipacion kaj aliajn problemojn kun la gastrointestinalo.
Kio estas utila por verdaj enlataj pizoj?
Verdaj enlataj pizoj estis delikateco por la aristokratoj de Francio.
Kvalifike produktitaj kanitaj pizoj konservas plejparton de la vitaminoj, fero, kalcio kaj klorofilo, kiuj estas necesaj por homoj. Granda kvanto da vitamino PP en verdaj enlataj pizoj helpas al subteni normalajn kolesterolojn, kaj ankaŭ batali kontraŭ atherosclerosis, astmo kaj trombozo.
Utilaj verdaj enlataj pizoj kaj glitigante, ĉar ĝi antaŭenigas la forigon de troa fluido kaj aktivigas la metabolajn procezojn de la korpo.