La semoj de sunfloro estas sufiĉe alta kalorioj, tial malofte iu havas la ideon pri ĉu ĝi povas manĝi sunfloron semojn perdinte pezon. Tamen, estas metodo perdi pezon uzante ĉi tiu produkto.
Profitoj de Semoj
La semoj de sunfloro en adiaŭo estas tre utilaj, ĉar ili estas riĉaj en proteinoj, grasoj, karbohidratoj, fibroj , vitaminoj A, B, C, E, K kaj mineraloj - kalcio, fosforo, kalio, fero, magnezio ktp.
Pro la enhavo de granda numero de acidaj grasoj poliinsaturados en ili, la semoj povas manĝi perdi pezon, sed nur per observado de iuj reguloj. Krome, ĉi tiu produkto reduktas la riskon de cardiovaskula malsano, malhelpas sendormecon, plibonigas la produktadon de digestaj sukoj, pliigas imunecon, normaligas la laboron de la gastrointestinal vojo kaj havas bonan efikon sur la haŭto, najloj kaj haroj.
Semoj de sunfloro kun dieto
Pensante, ĉu ĝi eblas manĝi semojn de sunfloro dum perdanta pezon, ĝi valoras rimarki, ke frititaj semoj estas produkto, kiu tute ne profitigos la figuron. Perdi pezon, manĝante semojn, vi devas sekigi ilin iom en seka frizujo. Dum la tago oni rekomendas trinki multe da fluidoj, sed nur post 30-60 minutoj post manĝi.
Por forigi la trozan pezon dum la tuta tago, vi manĝu 150 gramojn da sunfloro, kaj antaŭ ol enlitiĝi, trinku 1 pokalon da senhava jogurto. Vi povas aliĝi al ĉi tiu menuo dum 3-7 tagoj. Dum ĉi tiu tempo, vi povas perdi ĉirkaŭ 3 kilogramojn.
Damaĝo al la semoj
Neebligi la uzadon de semoj por peza perdo estas necesa ĉe ĉiuj kronikaj malsanoj de la digestiva sistemo. Krome, semoj de sunfloro povas konduki al la detruo de dento emajlo kaj provoki la evoluon de hipertensio, same kiel malsanoj de la renoj, hepato kaj aliaj internaj organoj.