Dum la perdo de pezo la plimulto de virinoj provas liveri ekstrajn funtojn sur la abdomenon, koksojn ktp., Dum forgesante la vizaĝon. Kvankam la duobla mentono kaj grandaj vangoj estas multe pli rimarkindaj ol la sovaĝa ventro. Por forigi ĉi tiujn problemojn, vi devas fari specialajn ekzercojn por peza perdo.
Ŝanĝo en vizaĝa ovo okazas ne nur pro aĝo, sed ankaŭ, ekzemple, pro troa pezo , malriĉa muskola tono, krutaĵo, iuj malsanoj, ktp.
Kion mi faru por perdi pezon?
Estas pluraj ebloj por perdi pezon, sed por atingi bonajn rezultojn, vi devas alproksimigi ĉi tiun aferon en ampleksa maniero. Perdi pezon, persono devas sekvi dieton kaj ekzercon regule. Krome, specialaj masaĝoj kaj maskoj influas la kondiĉon de la vizaĝo.
Gimnastiko por peza perdo vizaĝo
Por atingi bonan rezulton, la unua monato rekomendas plenumi la ekzercojn 2 fojojn tage. Unufoje vi rimarkas la rezulton, vi povas redukti la nombron de sesioj ĝis unu fojo al tago.
- Ekzerco numero 1 Oni Devas malfermi vian buŝon kaj tiri viajn lipojn kiel eble plej multe. Nun, per viaj manoj, plenumu cirkla moviĝantan moviĝon. Levu viajn okulojn, kaj daŭrigu masaĝon. Kiam vi sentas iomete brulan senton, tiam la ekzerco devas esti haltita.
- Ekzerco numero 2 Elpremu viajn dentojn kaj streĉu la muskolojn. Via tasko estas malsuprenigi vian pli malaltan lipon kiel eble plej. La daŭro de ĉi tiu ekzerco estas duonan minuton.
- Ekzerco numero 3 Malfermu vian buŝon kiel eble plej multe, kaj etendu viajn lipojn per la litero "Aŭ". Vi devas ripozi vian langon sur la vangon kaj plenumi cirklajn movadojn sen preni vian langon. Poste ripetu la ekzercon sur la alia vango.
- Ekzerco 4. Faru cirklajn moviĝojn kun via kapo, unue horloĝe, kaj tiam kontraŭ ĝi. Tuta de 5 fojoj.
Tia akuzo por perdi pezon de la vizaĝo helpos forigi la duan mentonon kaj plibonigi la vizaĝon ovala.