Multaj homoj amas granatojn. Sed malproksime de ĉiuj kredas, ke ĉi tiuj fruktoj estas batitaj, kredante, ke tio estas mito. Kaj eĉ pli do ne scias, kio estas la profito kaj damaĝo de granato sen kavoj. Sed tia frukto ekzistas.
Ĉu gravulo estas utila?
Kompreneble, ne tute korekte voki ĝin senkulpa. Post ĉio, ostoj estas semoj, sen ili la planto ne povis reprodukti, do en ajna frukto ili ĉeestos. Nur en semaj granatoj semoj estas molaj kaj morditaj facile, ili povas esti tute preterlasitaj. Ĉi tiu specio estis mamnutrita de usonaj bredistoj, kaj aliaj scienculoj realigis studojn pri la ambientatigo de la híbrido por malsamaj latitudoj, do nun ĝi kreskas tiel en Eŭropo kaj en Rusujo.
En ŝajno, ĉi tiu planto kaj ĝiaj fruktoj preskaŭ ne diferencas de ordinaraj. Sekve, la profitoj de kruĉa garneto estos samaj kiel frukto kun malmolaj semoj. Ĝi enhavas relative malgrandan kvanton da kalorioj - ĉirkaŭ 60 kcal per 100 gramoj, sed ĝi enhavas multajn valorajn substancojn, precipe vitaminojn kaj spurojn. Inter la utilaj propraĵoj de granato sen pintoj estas ĝia kapablo plibonigi metabolon, stimuli imunecon , helpi la korpon rekuperi de operacioj. La manko de frukto frukto pliigas la nivelon de hemoglobino en la sango kaj reduktas la riskon de kancero. Kaj ĝi malpliigas la traktadon de GI, pro la manko de malmolaj semoj, kiuj malfacilas digesti. De granato sen pintoj, pli facile estas prepari utila suko hejme.
Ĉu ekzistas difekto de granato?
Krom profitoj, kaj damaĝo de granato ankaŭ povas esti. Fruktoj estas kontraŭindikataj al homoj, kiuj havas problemojn kun la stomako, la diabeto kaj tiuj, kiuj estas inklinaj al alergioj. Ankaŭ ne donu granatojn al malgrandaj infanoj.