Kalorie enhavo de graso

Salo estas plej ŝatata de multaj produktoj kaj bonega snack. Ĝi estas salta aŭ fumita porko grasa, foje kun karnaj interludantoj. Bilda, preta pordo havas tre riĉan, agrablan guston. Tamen, la kalorieca enhavo de ĉi tiu produkto estas sufiĉe alta, kaj ĝi ne eblas, ke ĉiu persono inkluzivas ĝin en la dieto.

Kiom da kalorioj estas en salta graso?

Klasika lardo estas farita per la metodo de salado - aŭ per seka teknologio aŭ en salina solvo. Dependante de la proporcio de la karno kaj grasaj manteloj, la energia valoro povas varii, sed averaĝe 100 gramoj da grasaj kontoj estas 797 kcal (el kiuj nur 2.4 g de proteino kaj 89 g de graso). Ĉi tio estas duoble pli ol en grasa butero-kuko! Ĉi tiu produkto estas strikte malpermesita por tiuj, kiuj estas obesaj aŭ luktantaj kun troa pezo. Alta graso grasigas ĝin kiel peza produkto, kiun ne ĉiuj povas pagi.

Kalora enhavo de fumita torto

Alia populara opcio estas fumita lardo. Ĝi estas iom pli facila, ĉar dum la fumado, parto de la graso estas varmigita. Sur 100 g da produkto estas 767 kcal, el kiuj 1.51 g de proteino, 50.77 g de graso kaj 1.56 g da karbonhidratoj. Ĝi ankaŭ ne povas manĝi perdi pezon, por ne malrapidigi la procezon de pezo.

Enhavo calórico de rostita graso

Iuj homoj ŝatas manĝi frititajn grasojn, ĉi tiu telero ankaŭ estas nomata "kraketoj". La kaloria enhavo de tia produkto estas 754 kcal po 100 gramoj, el kiuj 1.8 g de proteino kaj 84 g de graso. Por homoj, kiuj estas inklinaj al graso aŭ glitigaĵo, ĉi tiu plado tute ne taŭgas. Kompreneble, la graso kuirita de ĉi tiu maniero enhavas malpli da kalorioj, sed ĝi estas ankoraŭ neakceptebla grasa produkto.

Komponado kaj kaloria enhavo de graso

Kalora enhavo de graso estas tre alta pro la fakto, ke ĉi tiu produkto preskaŭ konsistas el grasoj. Tamen, ĝi estas Pro ĉi tio, ĝi enhavas multajn grasajn solveblajn vitaminojn : A, E kaj D. Kiam ili eniras la korpon kune kun graso, ili estas perfekte sorbitaj de la korpo, plibonigante la kondiĉon de la haroj, najloj, haŭto kaj komplekso. Sekve, se vi ne havas troan pezon, ĉi tiu produkto estas dezirinda inkluzivi en la vintra dieto - laŭvorte 1-2 fojoj al monato sufiĉas por helpi la korpon venki virinajn malsanojn kaj fortigi imunecon.

Krome, graso enhavas grandan kvanton da grasaj acidoj, kiuj normaligas la aktivecon de la tiroidea glando kaj forigas kolesterolon el la korpo. Ankaŭ en ĝi ekzistas granda kvanto da seleno - substanco necesa por atletoj, fumantoj kaj gravedaj virinoj. Ĝenerale, ĉi tio estas utila produkto, sed en ĝia uzo gravas scii la mezuron.