Kiel utila soy saŭco - ĉi tiu demando estas grava por ĉiuj homoj interesataj pri sana manĝaĵo. Nutriistoj forte rekomendas ĉi tiun vesperon kiel alternativon al salo, kaj ankaŭ al aliaj spicoj. Krome, spertuloj diras, ke sojfabo estas utila en si mem.
Utilaj propraĵoj de soy saŭco
Ĝi valoras rimarki, ke nur vere bona saŭco estas vere utila kaj vere bongusta. Malkara produkto estas farita de malŝpara materialo kun la aldono de kemiaj gigantaj potenculoj. Sekve, ĝia nutra valoro ne povas esti dirita. Al la aĉeto de saŭco, vi devas zorgeme studi la etikedon - la kvalitokondado konsistos nur kun 4 komponantoj: sojfabo, sukero, salo kaj akvo. Ĉi tiu produkto enhavas grandan nombron da antioksidantoj, spuroj, precipe zinko kaj fero, B-vitaminoj kaj pli ol 20 esencaj aminoakidoj. Danke al la ĉeesto de ĉi tiuj substancoj, sojfabo havas favorajn efikojn sur la ŝtato de sangaj glasoj kaj sango, reduktas la riskon de onkologio, malhelpas la aspekton de edemo, forigas kapdolorojn kaj sendormecon, helpas malpezigi muskolajn espasmos.
Kiel utila estas soy-saŭco por virinoj?
Ankaŭ en ĉi tiu vesto enhavas fitoestrógenos, necesaj por virinoj, do la saŭco devus esti inkluzivita en via dieto al la tuta bela sekso. Ĉi tiu produkto helpas subteni junulon, reduktas la intensecon de menstrua doloro,
Ĉu soja saŭco utilas por dieto?
La provokado helpas perdi pezon, ofte rekomendas manĝi dum dieto. La saŭco de sojfabo plibonigas la metabolon kaj forigas troan fluidon el la korpo, tiel ke kilogramoj foriras pli rapide. Kaj estas tre malmultaj kalorioj en ĝi.
Kio estas pli utila, salo aŭ soy-saŭco?
La saŭco enhavas kelkfoje malpli natrio ol en tablo salo kaj eĉ maro salo, do ĝi povas esti konsiderita pli utila.