La komponado de verda teo inkluzivas katekojn - fortajn antioksidantojn, kiuj faras ĉi tiun trinkaĵon precipe valora. Pri kiel teo kun lakto influas la homan korpon, studoj ankoraŭ estas kondukataj.
Kio estas utila teo kun lakto?
La lakto helpas pli asimili vitaminojn kaj mikrokelojn: vitamino C, kromio, seleno, mangano, zinko ktp, enhavita en verda teo. Kaj, kontraŭe, verda teo plibonigas pli plene sorbi nutrientojn, kiuj estas enhavitaj en lakto.
La profitoj kaj damaĝo de teo kun lakto interesas multajn homojn. Fakte, ĉi tiu trinkaĵo estas montrita eĉ al tiuj, al kiuj lakto en ĝia pura formo estas strikte kontraŭindikata. Ĉi tio estas pro la fakto ke teo havas bonan efikon sur la digesta vojo, protektante la stomakon de la procezoj de fermentado de lakto.
Teo enhavas tanninon kaj kafeinon, kies agado estas miksita kun lakto. Kafeino kapablas stimuli fiziologiajn procezojn kaj mensan agadon. Tannino havas bactericidajn, hemostatajn, vund-resanigajn kaj antiinflamatoriajn proprietojn. Kaj se vi trinkas teon en grandaj kvantoj, kafeino malplenigos la nervajn ĉelojn kaj tanninon - ne permesos la asimilitajn vitaminojn.
Estas tre utila trinki teon kun lakto por restarigi forton post malvarmoj kaj manĝaĵoj. Tiam, kiam la korpo ne digestas pezan aŭ solidan manĝaĵon, ĉi tiu trinkaĵo estas simple neŝanĝebla - ĝi kuraĝigos kaj plenigos la korpon kun substancoj necesaj dum la reakiro.
Danke al vitaminoj, antioksidantoj kaj mikrolektoj, teo kun lakto estas bonega preventa rimedo, protektante la imunan sistemon, renojn kaj nervozan sistemon. Ankaŭ ĉi tiu trinkaĵo perfekte plifortigas ostojn, dentojn kaj ungojn. Teo kun lakto enhavas tanninojn, kiuj antaŭenigas vaskulajn plifortigojn kaj antioksidojn, kiuj helpas en la batalo kontraŭ maljuniĝado de ĉeloj kaj malhelpas la disvolviĝon de kancero.
Kiel utila estas teo kun lakto por virinoj?
Ĝi estas simpla - ĝi helpas perdi pezon. Ĉi tio estas pro ĝia diurika efiko, kontentigo de malsato kaj metabolo. Por forigi la troan pezon, vi devas scii kiel trinki teon kun lakto ĝuste. Estas tre grave manĝi ne pli ol 3 tasojn tage. Krom ĉi tio, estas grave manĝi kaj ekzerĉi konvene se estas deziro liberigi troan pezon.
Por ĝui la guston de ĉi tiu terura kaj utila trinkaĵo, vi devas scii iujn pri la subtilaĵoj de ĝia preparado. Tekkomputilo kun kapablo de 0.5 litroj postulos 3 kulerojn (kun glito) de granda nigra teo . Nun gravas varmigi la ujon, tio estas, enjuŝiĝi per kruta bolanta akvo. Metu la teon tie kaj verŝu ilin per akvo por ke la akvo nur kovras la teojn. Nun vi devas atendi 5 minutojn, aldonu akvon al la mezo de la kaldrono, permesu stari por 2-3 pli da minutoj kaj nur tiam alportu la kvanton de likva al plena volumo. Nun vi devas boli 300 mililitrojn da lakto. En la tasoj, verŝu unue 150 mililitrojn da varma lakto, kaj poste verŝu teon. Krome, vi ne bezonas dilui ĉi tiun trinkaĵon, alie vi povas difekti ne nur la aperon de la trinkaĵo, sed ankaŭ ĝiajn gustojn.
La damaĝo de verda teo kun lakto
Malfacila teo kun lakto ne povas esti aplikata al la korpo, do vi perfekte kompletigas ajnajn produktojn de lakto kun absolute teo - nigra, verda aŭ blanka. Ne nur forgesu pri la diuretika efiko de teo kun lakto. Sekve, trinki antaŭ enlitiĝi aŭ preni longan vojaĝon devas esti ekstreme singarda.
Kaj kompreneble, kiel multaj aliaj manĝaĵoj, teo kun lakto povas kaŭzi individuan intolerancon. Sekve, komencu trinki ĉi tiun trinkaĵon pli bone kun malgrandaj kvantoj.