Sana kaj taŭga nutrado estas la unua paŝo por plibonigi la funkciadon de la hepato kaj pankreato. Por ne alfronti malobservojn en la laboro de ĉi tiuj organoj, akompanitaj de regulaj fatigado, migrainoj, alergiaj reagoj kaj dermatologiaj problemoj, estas grave scii, kio produktoj utilas por la hepato kaj pankreato.
Utilaj produktoj por la hepato
La ĉefaj funkcioj de la hepato estas produktado de galo, disigo kaj ekskrecio de malutilaj substancoj, prilaborado de grasoj en la malgranda intesto kaj produktado de proteinoj, kiuj antaŭenigas sangonkuladon. Por la hepato esti sana, gravas manĝi legomojn: brokolo , greno, brasiko, salato kaj aliaj nutraĵoj riĉaj en vitaminoj B1, B2, B6 kaj PP. Kun hepato kaj pancreataj malsanoj, manĝaĵoj riĉaj en fibro estas utilaj - ili ne ŝarĝas la hepaton, helpante reguligi digeston kaj forigi troan grason.
La hepato respondas adekvate al diversaj spicoj kaj herboj: marjoram, timiano, mento, oregano, kumino kaj junipro. Grava profito de kemio por la hepato. Vi povas aldoni ĝin al la pladoj aŭ fari trinkaĵojn de ĝi.
Por la normala funkciado de la hepato, vi devas inkludi en la dieta ajlo, cepoj, pomoj, betoj, citronoj, prunoj, fragoj, florbrasiko kaj kolorio.
Estas manĝaĵoj, kiuj ne ŝatas la hepaton kaj pankreaton. Ĉi tio estas varma pipro, kurio, vinagro kaj mustardo.
Utilaj produktoj por la pankreato
La disfunkcio de la pankreato povas provoki metabolajn malordojn kaj la disvolviĝon de diabeto mellitus. La uzo de sanaj produktoj por la pankreato kaj hepato helpos eviti la aperon de novaj, ne malpli gravaj malsanoj, kaj kuraci ekzistantajn.
La pankreato amas freŝajn, naturajn kaj malpezajn manĝaĵojn. Inkluzivi en la dieto estas rekomenditaj bluzoj kaj ĉerizoj, brokolo, ajlo, cepoj, ruĝaj vinberoj, spinakoj, tomatoj, mielo kaj naturaj lecheroj kun malalta graso.
Krom utila, ankaŭ ekzistas malutilaj produktoj por la pankreato kaj hepato. Por la normala funkciado de ĉi tiuj organoj, ne dependas de alkoholaj trinkaĵoj, grasaj kaj fumitaj manĝaĵoj, radiajxoj, radajxoj, budoj, fungoj kaj mustardo. Por pacientoj kun diabeto devus aliĝi al strikta dieto, forigante de la dieto facile digesteblajn karbonhidratojn.