La fakto, ke ajlo estas insanely utila vegetaĵaro, ĉiuj scias, sed valoras scii, ke la avantaĝoj de ajlo por la homa korpo ne nur estas neatenditaj kontraŭ malvarma efiko, sed ankaŭ en aliaj utilaj propraĵoj.
Uzo de ajlo por la nervoza sistemo
En ajlo enhavas tiamanon, aŭ vitaminon B1, necesa por la funkciado de la nervoza sistemo. Li estas implikita en la prilaborado de glukozo kaj estas implikita en la energiaj procezoj kiuj okazas en ĉeloj. Ĉi tiu tempo havas la posedaĵon rompi sub temperatura traktado aŭ rezulto de fali en la lumon. Profitoj kaj damaĝoj de kuiritaj ajloj dependas rekte de ĉi tiu kvalito de la tiamino. De lumo, ajlo estas protektita de dika filmo, kiu devas esti purigita antaŭ uzo. Koncerne al altaj temperaturoj, la maksimuma kvanto da gravaj substancoj enhavas freŝajn ajlojn, kiuj ne estis submetitaj al varmega traktado.
La uzo de ajlo en infektaj malsanoj
Traktado kaj antaŭzorgo de malvarmoj estas la plej fama posedaĵo de ajlo. Ĝi eblas pro la ĉeesto en ĉi tiu legomo de esencaj oleoj, agentoj de plantoj kaj photonkidoj, kiuj detruas virusojn kaj bakteriojn. Danke al la antisepsa efiko de ajlo povas helpi per intestinalaj infektoj.
La avantaĝoj de ajlo por la hepato kaj artikoj
Pro la abunda sulfuro enhavo, ekzemple, allicino, ajlo havas karakterizan akran odoron. Ĝi estas sulfuro, kiu estas implikita en la sintezo de metionino - aminoácido, potenca hepatoprotector. Krome, ĝi antaŭenigas la taŭgan funkciadon de la kartilago en la artikoj, do ajlo rekomendas por homoj, kiuj suferas artriton kaj hepatosis .
La avantaĝoj de ajlo por la koro kaj sangaj glasoj
Laŭ esplorado, ajlo havas pozitivan efikon sur kora funkcio. Allicina reagas kun ruĝaj globuloj, rezultigante la formadon de hidrogena sulfuro, kiu reduktas la muretenson en la sangaj glasoj. Enirante en la mezo de sangaj glasoj, hidrogena sulfuro provokas pli aktivan sangan fluon. Kiel rezulto, sangopremo malpliiĝas, oksigeno eniras esencajn organojn kaj reduktas la ŝarĝon sur la koro.
En la Duona Oriento kaj en la Mediteraneaj landoj, kie ajlo konsumas regule, la nivelo de cardiovaskula malsano estas multe pli malalta. Ĉi tiu legomo malaltigas la kvanton de kolesterolo kaj normaleco de sango coagulabilidad. Regula uzo de ĝi estas plia mezuro en la antaŭzorgo de koratako, frapo kaj atherosclerosis.
Ajlo enhavas vitaminon C kaj B6, kiuj estas gravaj por la normala funkciado de la sistemo cardiovascular.
La avantaĝoj de ajlo por virinoj kaj viroj
Ajlo estas natura afrodisíaco, normala hormona ekvilibro kaj pliigas libido, ambaŭ en virinoj kaj viroj. La ajlo fortigas la sangan trafikon de la genitaj organoj, tiel pliigante la potencon de homoj. Adherantoj de tradicia medicino kredas, ke ajlo eĉ povas trakti infertilidad . Ankaŭ ĉi tiu legomo helpas malfari de alkoholo kaj nikotina toksomanio.
La Profitoj de Malseka Ajlo
En la malseka ajlo, malgraŭ la traktado, enhavas iujn aktivajn substancojn. De ĉi tiuj, ĝi povas distingi ajoen kaj fungicidon, kiu kontribuas al la formado de hidrogena sulfuro. Ajlo en ajna formo kapablas batali avitaminosis kaj malvarmojn. Lavu ajlo povas malaltigi kolesterolon kaj agas kiel preventa kontraŭ cardiovaskulaj malsanoj.
Kontraŭindikiĝoj de ajlo
Vere konsideras, ke ajlo povas esti danĝera. Al malsanoj, en kiuj ĉi tiu legomo ne povas esti prenita, inkluzivas: gastrikaj ulceroj, gastritis, pancreatitis, reno kaj gastrointestinaraj malsanoj.