La golfeto estas ekspluatado por multaj pladoj kaj faras ilin eĉ pli sabrosa kaj aromata. Krome, medicina esplorado montris, ke ĉi tiu planto estas tre utila por homa sano.
Apliko de golfetoj
Kiel spico, la golfetoj estas vaste uzataj en sekaj kaj freŝaj. La ĉefa avantaĝo de ĉi tiu planto estas la konservado de utilaj propraĵoj kun taŭga kaj longtempa stokado. La komponado de laŭraj semoj inkluzivas grandan kvanton da esencaj oleoj, kaj tial ili malofte uzas en kuiri.
Kiel regulo, golfetoj estas aldonitaj al kuiritajxoj, karnaj suproj, marinadoj kaj legomoj. Same, ĉi tiu vesperkunveno estas uzata por eltiri grasojn, marinante fiŝojn, gustumi vinagron, kuiri pudojn kaj pladojn de kokoj, saŭcoj kaj malvarmaĵoj.
Oni ne rekomendas elmontri la golfeton al daŭrigita kuirado kun la ĉefa produkto. En la unuaj pladoj ĝi devas esti metita 5 minutojn antaŭ la preteco, kaj en la dua - dum 10 minutoj. La ĉefa regulo estas modereco en la uzo de ĉi tiu vesperkunveno. En marinadoj oni devas aldoni ne pli ol 2-3 foliojn de laŭro.
Ĉe 100 gramoj da laŭroj, ekzistas 313 kalorioj.
Utilaj propraĵoj de golfetoj
Ĝi estas tre utila uzi vesperiĝon dum la periodo de pintaj malvarmoj, ĉar la uzo de laŭro-folio por imuneco estas tre alta. Ĉi tio estas pro ĝiaj konsistantaj phytonkidoj, kiuj aktive detruas patogenajn bakteriojn.
La folia folio enhavas: vitaminoj PP, C, B, A, proteinoj, mangano, kupro, natrio, fero , seleno, zinko, magnezio, kalio, kalcio, fosforo, taninos, saturitaj grasaj acidoj, phitonkidoj, grasoj, karbonhidratoj, dietaj fibroj , organikaj acidoj kaj esencaj oleoj. Danke al ĉi tiu kemia komponado, la golfetoj estas utilaj por la homa korpo, kaj damaĝo nur eblas kiam konsumita en grandaj kvantoj.
La golfeto folioj povas plibonigi apetiton kaj rapidigi digestajn procezojn. Ankaŭ, la planta ekstrakto estas tre efika en purigado de la korpo de toksinoj kaj toksinoj. La infuzaĵo de la laŭro perfekte trankviligas la nervozan sistemon, riparis la laboron de la gastrointestinalo, haltigas sangadon kaj forigas ŝtonojn el la renoj. Tre utila estas la golfeto kun diabeto, danke al la kapablo ŝanĝi ĝustan karbonhidratan metabolon kaj normaligi sangajn sukeron-nivelojn.
La infuzaĵo de la laŭro havas bonan efikon sur la haŭto, malpezigante ĝin de pliigita grasa enhavo, erupcioj, aĝaj makuloj kaj akno. Por kosmetikaj celoj, la laŭroleo uzas aktive en la lukto kontraŭ seka haŭto kaj imitas sulkojn.
En formo de dekstraĵo, la golfeto estas utila por la korpo, ĉar ĝi helpas malfari la doloron en la oreloj, fortan tuso, longan rinitison, artriton, reŭmatismon kaj guton. Piedaj banoj kun ornamo - bonega rimedo por troa svingado de la piedoj. Provizante valorajn profitojn, golfetoj ankaŭ havas kontraŭindikiĝojn, kiuj ankaŭ estas gravaj por scii.
Harmon kaj kontraŭindikiĝojn de golfetoj
Forgesi la uzadon de golfeto, tiel kiel infuzaĵoj kaj ornamajxoj de ĝi estas necesa por homoj inklinaj al alergiaj reagoj kaj gravedaj virinoj. La planto havas ekscitigan efikon sur la utero, kiu povas konduki al aborto. Pro la alta enhavo de tininoj en la laŭro-folio, ĝi eblas kaŭzi malbonan sanon se ekzistas malsanoj de la hepato kaj cardiovaskula sistemo.