La golfeto estas konata al ni kiel nemalhavebla fonto de gusto por la maso de pladoj, sed malmultaj scias siajn mirindajn posedaĵojn. La fakto estas, ke pro la abundo de utilaj phytonkidoj, mikrolektoj kaj taninos, vi povas uzi ĉi tiun spicon por pezo . Ne pensu, ke la golfeto estas mirakla ilo, kiu permesas al vi perdi pezon sen penado: jen kelkaj nuancoj.
Perdi pezon kun golfeto
Ne estas sekreto, ke condimentoj ne nur donas originalan guston kaj aromon al iu plado, sed ankaŭ kontribuas al saniga promocio. Ekzemple, la folioj de la golfeto fortigos la imunajn fortojn de la korpo, helpos per tuberkulozo, diabeto, alergioj, senkulpaj kaj eĉ kunaj malsanoj.
Krome, la folio de la golfeto raportas al la diuréticos , kio helpas al malfari la korpon de troa fluido. Multaj kredas, ke tio kontribuas al pezo.
Fakte, ĉi tiu peza perdo estas nur ekstera, kosmetika efiko. Se nur vi ne havas problemojn kun la organoj, kaj la fluidaĵo ne restas en la korpo, ne estas multe da punkto en ĉi tio. La pezo vere malpliiĝos iomete, tamen ĉi tiu efiko estos tempora, ĉar anstataŭ la forpelita likva alia venos, ĉar la organismo iel prenos sian propran.
Ĉi tiu metodo perdi pezon povas uzi en tiuj kazoj kiam vi bezonas urĝe, en mallonga tempo por redukti pezon. Ekzemple, se vi aĉetis veston por la ferio antaŭen, sed rekuperis, kaj ĝi jam ne taŭgas. Se la tempo por peza perdo ne estas pli ol unu semajno, la golfeto en kombino kun malalta kaliva dieto permesos vin rapide akiri formon. Tio estas nur post kiam vi ĉesas manĝi kaj reveni al normala, pezo ankaŭ revenos. Ĉi tio ne estas la maniero, kiu donas daŭrajn rezultojn. Por ke la perdita pezo ne revenu, vi ne devas forpeli likvaĵon de la korpo, sed batali grasajn deponejojn - kio signifas senĉese vigli vian dieton kaj, ideale, aldonante fizikan aktivecon.
Kiel perdi pezon kun golfeto?
Por praktiki dieton kun laŭro de folio, ĝi ne sufiĉas nur por aldoni ĝin al la pladoj. Vi devas uzi unu el la sekvaj receptoj:
- Buljono kun golfeto kaj cinamo . En litro da bolanta akvo, metu 5 golfojn kaj unu cinamo. Dum 15 minutoj, tenu bolantan, tiam forigu el la plato. Kovri kaj permesi malvarmigi. Tia ornamo estas prenita ĉiutage 15 minutojn antaŭ matenmanĝo, unu vitro ĉiu.
- Infuzaĵo de la golfeto . Prenu du glasojn da akvo, metu 5 laŭrojn en la akvon. Metu la likvaĵon sur platon kaj varmego por boĉi, boŭbu dum 5 minutoj. Verŝu la tutan enhavon de la kaserolo en teran botelon kaj foriru dum 4 horoj. Prenu la trunkon, kiun vi bezonas antaŭ ĉiu manĝo, unu kulero.
En ĉi tiu dieto devas esti facila - por matenmanĝo, por vespermanĝo - suproj, por vespermanĝo - legomoj kaj maldika karno, birdoj aŭ fiŝoj. Kiel manĝaĵoj - frukto, doma fromaĝo, kefir.
Kontraŭindicaciones al la uzo de folioj de golfeto
Atentu vian sanon - se ĉi tiu metodo ne konvenas al vi, verŝajne iu alia faros. Estas malpermesite uzi laurelajn foliojn en tiaj kazoj:
- periodo de gravedeco kaj lakto (strikta limigo);
- aĝo estas malpli ol 12 jaroj;
- Homoj suferante gastritis aŭ stomakajn ulcerojn;
- Homoj suferantaj de hepata insuficiencia, la malsano de Crohn,
- Homoj suferantaj de kronika aŭ inflamatoria akra intesto aŭ rena malsano.
Se vi dubas la konsilon de tia tekniko, plej bone konsultu kuraciston, almenaŭ en unu el la senpagaj interretaj konsultoj.