Ĉokolado estas vere klera produkto en niaj tagoj. Kiel signo de dankemo, ni donas al si aliajn ĉokoladajn dolĉaĵojn, starigas ĉokoladajn fontojn ĉe la festoj, kaj eĉ kiel trinkaĵo ni facile povas elekti ne teon, sed varma ĉokolado. Se vi rigardas vian figuron, estas grave scii kiom da kalorioj estas en ĉokolado . Ĉi tio permesos al vi racie trakti vian preferatan traktadon.
Kiom da kalorioj en maldolĉa ĉokolado?
Maldolĉa ĉokolado estas la plej utila de ĉiuj. Ne estas damaĝaj sukeroj por dentoj, sed la propraĵoj de kakaa butero estas plene malkaŝitaj. Tamen, ĉi tio ne faras ĝin dieta produkto: estas 539 kcal per 100 g.
Ĉi tiu estas mezuma valoro valora kompare kun aliaj varioj. Unu norma tranĉaĵo de ĉi tiu ĉokolado, kiu pezas 5 g enhavas ĉirkaŭ 27 kaloriojn. Ĉi tiu estas la maksimumo, kiun vi povas pagi dum dieto.
Kiom da kalorioj estas en lakto-ĉokolado?
Ĉi tio eble estas la plej ŝatata kaj populara tutmonda marko de ĉokolado. Tamen, ĝi estas ankaŭ la plej alta kalorio: ĉar ĉiu 100 g estas 555 kcal. Ĉi tiu varo ne rekomendas manĝi kun dieto, malgraŭ la fakto, ke ĝi estas pli utila ol la blanka versio.
Kiom da kalorioj estas en blanka ĉokolado?
Blanka ĉokolado tenas multe da sukero, kiu estas nekredeble malutila por la sano de dentoj. Lia kalika enhavo estas iomete pli alta ol tiu de la klasika maldolĉa varianto - 541 kcal po 100 gramoj. Tamen, pro la diferenco en ilia komponaĵo, dum peza perdo de ĝi estas pli bone rezigni.
Kiom da kalorioj estas en varma ĉokolado?
Varma ĉokolado - delikateco estas tre alta kalorio, malgraŭ la fakto ke ĝi havas malpli da kalorioj ol en aliaj varioj - 500 kcal je 100 g. La fakto estas, ke vi povas manĝi 1-2 lobulojn kun regula ĉokolado, sed ĉi tie vi devas trinki tason, Kaj eĉ se ĝi estas nur 150 gramoj, vi ricevos 750 kcal! Kaj ĉi tio estas pli ol duono de la normo de ĉiutaga dieto por glitiga knabino. Dum la periodo de peza perdo de ĉi tiu traktado estas pli bone rezigni.