Hodiaŭ ni parolos pri tio, kio estas la profitoj de akvomelono, kiu alportas sian korpon konsumon. La utileco de iu ajn produkto estas determinita per la aro de substancoj, kiuj havas pozitivan efikon sur homa sano. Koncerne akvomelon, ĝi inkluzivas tutan komplekson de vitaminoj, mineraloj, aminoakidoj kaj spuroj, kiuj faras ĝin bela kaj utila.
La sanaj profitoj de akvomelono estas grandaj, kvankam ĝi estas pli ol 92% de akvo. Ĝi ankaŭ enhavas ĉirkaŭ 6% karbonhidratojn kaj en malgranda kvanto - proteinoj, grasoj, dietaj fibroj, organikaj acidoj. Krome, sukero troviĝas ĉi tie. Ĝi ne ĉiam kredas, ke ĝi estas riĉa en vitaminoj, ĉar la enhavo de ĉiu el ili estas malgranda, sed kune ili konstituas efikan vitaminan komplekson. Ĝi estas riĉa en esencaj elementoj kaj aminoácidos.
Perdi pezon kun akvomelono
Hodiaŭ akvomelono estas aktive uzita kiel parto de dieto por peza perdo. Ĉi tio estas faciligita per ĝia diuretika kaj milda laxativa efiko kaj malalta kalika enhavo (27 kcal / 100 g) faras ĝin nemalhavebla kontraŭbatali troajn kilogramojn. Ĝi svingas soifon kaj malhelpas la senton de malsato. La uzo de akvomelono por peza perdo ankaŭ estas fakte, ke ĝi forigas la korpon de la korpo, helpas purigi la intestojn, kio permesas al vi redukti pezon, dum normaligado de la digesta sistemo. Tial per akvomelono vi povas perdi pezon delikate, sen turmenti vian korpon per malsato kaj saturante ĝin per vitaminoj.
Utiloj por ĉiuj
Estas substancoj en la akvomelono, kiuj aktive partoprenas la aktivecon de la organizaĵo kaj profito.
- Akvomelono enhavas riboflavinon, tiamanon, karotenon, ascorbian acidaĵon - substancojn, kiuj estas antioksidantoj kaj aktive batas liberajn radikalulojn.
- Lia uzo, laŭ spertuloj, plibonigas la okulojn, pliigas imunecon, reduktas la riskon de onkologiaj malsanoj. Krome, akvomelono estas bonega antidepresivo.
- Oni pruvas, ke magnezio, trovita en akvomeliloj, plibonigas la aktivecon de la nervoza sistemo, plifortigas la muskolajn ŝtofojn de la korpo, kaj la acida fólico helpas homajn disvolviĝojn laborante ĉe la DNA-nivelo.
Kiu ne rekomendas akvomelonon?
Krom la fakto ke ĝi povas manĝi ajnan sanan personon, inkluzivas manĝaĵon kiel dieta produkto, ĝi ankaŭ estas rekomendita, tamen, tute ne.
Oni kredas, ke akvomelono estas nemalhavebla en malsanoj de rena malsano. La avantaĝo de akvomelono por la reno estas bone konata: akvomelita dieto estas vaste uzita, plenigante la korpon per akvo kaj helpas malfari toksinojn kaj toksinojn. Tamen, ĝia uzo estas limigita en kelkaj rena malsanoj, do ĝi ne valoras, ke ĝi daŭriĝu akvomeliton sole kun rena problemoj sen konsulti specialiston.
Estas multe da debato pri la inkludo de akvomelono en la nutrado de gravedaj virinoj, kun opinioj dividitaj per reciprokaj ekskluzivaj konkludoj. Iuj kredas, ke la uzo de akvomelono dum gravedeco, kompreneble, estas, ĉar ĝi saturas la korpon kun utilaj substancoj kaj akvo, necesa por graveda virino. Aliaj maltrankviliĝas pri ĝia uzo. Kaj tamen ĝi utilas al la estonta patrino kaj bebo, ĉar ĝi aldone nutras ambaŭ organismojn kun vitaminoj kaj plifortigas la nervan sistemon. Krome, oni devas rimarki, ke dum la tuta periodo de gravedeco virino submetas sin al kuracisto, kaj li, laŭ sia stato de sano, determinos, kiel utile akvomelono povas esti por estonta patrino en iu tempo. Tiel, akvomelono por gravedaj virinoj povas alporti ambaŭ profitojn kaj malbonojn, laŭ sia sano kaj la kvanto manĝita.
- Limigi la konsumadon de akvomelonoj "ekstersezona" - ne estos profito de ĝi, krome, kreskita kaj maturigita ne en iliaj naturaj terminoj, ili havas pliigitan enhavon de nitratoj, kiuj povas konduki al venenado.
- Aĉetu nur fortajn sanajn akvomelojn sen dentoj, makuloj sur la senŝeligita kaj aliaj vundoj, indikante ke ili povas esti danĝeraj por konsumo.
- Ne kruĉu akvomelon al verda ŝelo - ĝi kolektas la plej grandan kvanton da malutilaj substancoj.