Melono estas dolĉa kaj bonodora bero kiu aperas en vendejoj en la dua duono de la somero. Ĉi tiu melona kulturo komencis esti kultivita eĉ antaŭ nia epoko en Norda Hindio, kaj kun la tempo la bero disvastiĝis tra la tuta mondo. La karno estas mola, sukila kaj ankaŭ tre utila por la homa korpo. La plej disvastigita vario estis la melono "Kolkhoznitsa", kies avantaĝoj kaj damaĝoj ankoraŭ estas lernitaj.
Kial estas la Kolkhoznitsa-melono utila?
Unue vi devas ekscii, kiel ĝi aspektas. La biero de ĉi tiu vario estas malgranda en grandeco kaj havas altan fruan maturecon. Krome, ĝi ankaŭ toleras templan malpliigon de temperaturo. La ŝelo de ĉi tiu melono estas oranĝa, sed la mesh eble aŭ ne povas esti. Kun meso necesas elekti tiujn, kiuj amas la berojn. Tiuj, kiuj interesiĝas pri kiom utila la melono "Kolhoznitsa" por la korpo, valoras rimarki, ke ĉi tiu estas unu el la plej malaltaj kalorioj kaj dietaj varioj. Ĝi estas aktive uzita kiel parto de diversaj dietoj. Ĝi ne estas tiel dolĉa kompare kun aliaj varioj, kaj la utila komponanto preskaŭ ne diferencas al ili.
Krom karbonhidratoj, grasoj kaj proteinoj, la melono enhavas vitaminojn - A, E, C, PP, grupo B, mineraloj - fero, kalcio, natrio, magnezio, kalio, floro, kobalto, sulfuro, kloro, tiel kiel akvo, cindro, amelo , dieta fibro, mono- kaj disacaridoj, grasaj acidoj - ambaŭ saturitaj kaj unsaturated, fibro, ktp. La profito de la "Kolhoznitsa" melono estas ĉefe ke ĝi trempas soifon dum lavi la renojn kaj aliajn urinajn organojn. Ĉi tio estas bona antaŭzorgo kaj traktado de ŝtonaj formadoj, same kiel kancero de la veziko.
Al tiuj, kiuj demandas, ĉu Kolkhoznitsa melono estas kalika, oni devas respondi, ke ĝia energia valoro estas ekstreme malalta - nur 35 kcal por 100 gramoj, sed karbohidratoj kaj sukero en ĝia kunmetaĵo estas bone ŝarĝitaj de energio, donu la korpon forto kaj deziro agi, havigi zorgon pri vivikeco kaj pozitiva energio. Fibro , el kiu la karno mem konsistas, kvazaŭ necese perdus pezon. Ĝi rapidigas digeston kaj metabolon, purigas la intestojn de malkomponaĵoj kaj agas kiel preventa por estreñimiento. Uzu melonon rekomenditan inter manĝoj - do ĝi havos la maksimuman efikon.
Profitoj de melonoj por virinoj kaj viroj
Mi devas diri, ke la Kolkhoznitsa povas alporti specialan profiton al la melono dum gravedeco. Sur la organismo de la estonta patrino, ŝi havas la sekvan efikon:
- provizas la korpon kun la necesa acida fólico. Ĉi tio malhelpas la disvolviĝon de anomalioj de neŭtralaj tuboj, partoprenas en la formado de ruĝaj globuloj, la sintezo de RNA, la formado de leŭkocitoj, ktp.
- agas kiel profilaxis por sezonaj malvarmoj kaj gripo pro parto de vitamino C. Estas klare, ke konvenciaj drogoj por antaŭzorgo de gravedeco ne povas preni, do ili nur povas protekti sin per masko kaj manĝi pli da fruktoj kaj legomoj;
- konservas la sanon kaj belecon de haroj, haŭtoj kaj ungoj, kio estas pro la ĉeesto de beta-karoteno.
Por homoj, melonaj semoj estas tre utilaj. Ekde antikvaj tempoj ili estis uzataj kiel la plej forta afrodisíaco . Uzante nur 2 g da semoj tage, vi povas havi bonan potencon ĝis maljuneco.
La damaĝo de melono
La damaĝo de melono kuŝas en ĝia nepremigebla uzo, kiu povas provoki diareon kaj pliigi sangan glukozon, kiu estas danĝera por diabuloj. Eĉ pli danĝera se iu manĝos ĝin en malplena stomako aŭ kombinos kun dolĉaj produktoj aŭ alkoholo. Precizo devas esti uzata por homoj kun gastritoj, ulceroj, kolitisoj kaj grandaj ŝtonoj en la bisklaĉa aŭ urina sistemo.