La denaska tero de kruĉoj estas Brazilo. Kaj pro tio, ke ĉi tiu eksterlando, kaj eĉ la eksterlanda nutraĵo nutras precize en tiuj partoj, loĝantoj de la dua hemisfero ne havas la ŝancon ĝui kalkulojn en kompleta formo. Ĉu vi sciis, ke la nukso, kiun ni manĝas, estas nur duono de la miraklo de la frukto? Cashew ankaŭ havas specialan pedikelon laŭ formo kaj aspekto simila al pomo. Ĉi tiu frukto estas suka kaj sabla, sed, kiel ĝi ne povas esti transportita.
Sed tio ne estas ĉio. La plej observanto devus rimarki, ke kaskedoj estas la sola nukso, kiu neniam vendiĝas en la ŝelo. La kialo estas, ke inter la haŭto kaj la nukso estas tavolo da veneno, kiu post la rikolto estas zorgeme forigita (ĉi tiu veneno, per la vojo, estas uzata por trempi la arbon de ruliĝado), varmigi la nukson por evapori la tutan oleon kaj jam estas sendita tra la tuta mondo.
Tio estas, ĉio, kion ni akiras, estas la plej malgranda afero, kiu vere kreskas sur kruĉaj arboj. Sed kia utileco.
Komponado
Pri utilaj propraĵoj de kruĉoj petu vian dentiston - spertaj kaj konsciaj kuracistoj diros al vi, ke se vi kutime manĝos ĉi tiun nukon, ne estos problemoj kun emajlo de dentoj kaj gumoj. En Afriko, ekzemple, cashews estas la ĉefa kontraŭinflamacia drogo por dentoj. Utilaj propraĵoj de kruĉa nukso estas determinitaj per la komponado:
- vitaminoj B1 kaj B2;
- Vitamino E;
- Vitamino PP;
- tiel kiel kalcio, magnezio, kalio, fosforo, fero.
Kaj plej grave - ĉio ĉi en kaskedoj estas tre, kio speco de vitamino kaj mikrolemento ne prenas, kaskedoj provizas tage ĉiutage je 22-30%.
Vere, la utilaj propraĵoj de kaskedoj kombinas kun malagrabla kalika enhavo de 600 kcal je 100 g. Sed neniu disputas, ke nuksoj ne manĝu per gramoj, sed per la parto, estimante la guston kaj la profitojn, kiujn ili alportas.
Sed ni povas plezuri vin per grasaj kaskoj - kiel ĉiuj nuksoj, ili estas grasaj, sed multe malpli grasaj ol la konataj dietaj produktaj migdaloj, same kiel nuksoj kaj arakidoj.
La kruĉoj havas specialajn bonajn bonfarajn virinojn - nuksoj estas konsiderataj afrodiskoj, utilaj por subteni la reproduktan funkcion de ambaŭ seksoj. Krome, cashews enhavas omega-3 grasajn acidojn, kio signifas, ke ili estas naturaj antioksidantoj, kiuj malhelpas maljuniĝon de la korpo.
Cashew kuracas haŭtajn malsanojn. Ajna problemo dermatologia, kiu ŝprucas de metabola malordo (ekzemo, psoriasis, ktp.) Estas traktita kun ornamo de kukaj nuksoj. De la sama maniero, vi povas forigi verukojn kaj fendojn.
Cashew havas tri "anti" propraĵojn:
- antisepsa;
- antibacterial;
- antimicrobial.
Kiel rezulto, nuksoj estas historie uzataj por trakti spirajn malsanojn, plibonigi imunecon, fortigi la cardiovaskulajn sistemojn. Krome, pro la enhavo de utila graso, kaskedoj malsupreniras la nivelon de kolesterolo kaj sukero en la sango, tial ĉi tiu nukso estas rekomendita eĉ por homoj, kiuj suferas diabeton kaj gastrointestinal. Antaŭ ĉio, kasko estas vere tre dieta!
Cashew en Perdi Pezon
Oni rekomendas konsumi 30 gramojn da kruĉaj gutoj ĉiutage. Tiel, vi ricevos parton de sanaj grasoj kaj kontentigos malsaton - ĉi tio povas esti mirinda utila bombo, valora valoro
Krome, por malpezigi vin ankaŭ povas uzi kokola oleo, ĝi aspektas kiel maníba butero, sed ĝi estas multe pli utila - aldonu ĝin al salatoj, same kiel nuksojn mem en tute fiksa formo.
Ne simple aranĝu mono-kalkanon. Ne gravas, kiom utilas la produkto, ĝi ne povas esti manĝita en grandaj kvantoj, multe malpli ĉiutage. Kudro perfekte kopias kun la normaligo de metabolo kaj povas akompani ambaŭ pezan perdon kaj pezon, laŭ kiu specifa problemo observiĝas en la laboro de via metabolo.