Migdala nukso - unu el la plej utilaj produktoj por la homa korpo, ne por nenio, kiun la malnovaj grekoj nomis ĝin sankta arbo, kaj por indianoj, ĉiam estis asociita al junularo kaj beleco. La uzo kaj damaĝo de migdaloj estas tre interesa temo por diskuto.
Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj de migdaloj
Migdala nukso estis longe konsiderata kuraca produkto pro la enhavo de diversaj mikrolektoj kaj vitaminoj. Ne estas nenio, ke ili nomumis ĝin la nukso de longaj liveroj, ĉar la uzo de migdaloj por la organizaĵo estas valora.
Migdaloj estas vegetala fonto de proteino, kiu permesas ĝin uzi kiel anstataŭanto por viando, fiŝo kaj produktoj lácteos. Tial la nukso estas neŝanĝebla en la ĉiutaga dieto de vegetaranoj.
Danke al la enhavo de kalio, magnezio kaj fosforo en ĝi , same kiel fero, la nukso promocias la laboron de la koro, ĝi havas bonan efikon sur la sangaj glasoj. Migdalo plifortigas la korpan muskolon, normaligas sangopremon kaj reduktas la verŝajnecon de strekoj kaj koraj atakoj.
Vitamino B, kiu estas antidepresiva, helpas plifortigi la nervozan sistemon. Pro la manganese nuza enhavo, migdaloj reduktas la riskon de diabeto mellitus. Migdalo havas bonan efikon sur hepato-funkcio, juglando rekomendas al homoj en la postoperacia periodo kaj kun serioza sango.
Almendra nukso estas rekomendata ĉiutage por homoj de mensa laboro, studentoj kaj lernejoj. Ĝi efike agas sur la laboro de la cerbo kaj ĝiaj ŝtofoj, provizante ilin kun oksigeno. Tial, la nukso estas deviga en la dieto de fumantoj. Sciencistoj ankaŭ montris, ke migdaloj kontribuas al la antaŭzorgo de la malsano de Alzheimer.
Kiel utilaj estas migdaloj, kaj kia estas ilia difekto kaj kiaj kontraŭindikiĝoj por ilia uzo?
Malgraŭ multaj avantaĝoj, migdaloj estas sufiĉe alergiaj kaj
Oni scias, ke ekzistas diversaj specioj de migdaloj. Ni manĝas dolĉa, ĝi estas vendita libere en tendencas. Ĉi tio estas utila migdalo.
Al la malutilaj inkludas amaraj migdaloj, ili ne estas destinitaj por homa nutrado, ĉar ili enhavas cianidon - substancon danĝera por la korpo.
Kio utilas por migdaloj por virinoj?
Migdala nukso, pro la enhavo de vitamino E en ĝi, malrapidas la maljuniĝantan procezon de la haŭto, agas rejuvenebla sur ĝi. Almandala oleo estas efike uzita en la lukto kontraŭ tiaj inaj problemoj kiel cellulito kaj streĉaj markoj. Por virinoj, migdaloj estas fonto de beleco kaj sano de la ina korpo, kiu estas sukcese uzata de belaj salonoj kaj kosmetikaĵoj.