Kokaj stomakoj - bonaj kaj malbonaj

Multaj homoj feliĉas manĝi kokidajn stomakojn, la profitoj kaj damaĝoj dependas de diversaj indikiloj. Freŝaj kaj konvene preparitaj stomakoj, pro ilia nutra valoro , ne influos la figuron de iu maniero, sed nur kontribuas al saturado de la korpo kun facile digestinda proteino.

Utilaj propraĵoj de kokaj stomakoj

Vi povas paroli pri la profitoj kaj nutraj proprietoj de kokaj stomakoj aŭ umbilikoj. Ili inkluzivas:

• vitaminoj A kaj B;
• jenamino;
• niakino;
• riboflavino;
• zinko;
• fosforo;
• natrio;
• mangano;
• kupro;
• magnezio;
• kalio;
• natrio;
• fero;
• acida fólico.

Pro ĉi tiuj komponantoj, la kromprodukto havas bonan efikon sur la tuta organismo:

1. Stimulas la procezon de ĉelo-divido kaj tial estas rekomendata por graveda kaj junaj infanoj.
2. Plibonigas la laboron de la tuta intesto kaj plibonigas la aperon de apetito.
3. Plibonigas haŭton kaj haron.
4. Pliigas la reziston kaj imunecon de la korpo.
5. Fortigas sangajn glasojn kaj korbatan muskolon.

Utilaj propraĵoj kaj havas flavajn filmojn, kiuj dum la purigado de stomakoj plej multaj homoj nur forĵetas. Fakte, ili devas esti plene lavis, sekigitaj kaj grunditaj en kafa muelilo. La kuracilo estas uzata por malsanoj de la traktado digestivo, dysbiosis, diareo kaj por antaŭzorgo de distrofio kaj raketoj. Danke al la enzimoj, kiuj formas ĉi tiujn filmojn, ili traktas rejnajn ŝtonojn kaj forprenas sablon. Sed la rezulto ne tuj estos, kaj por plena reakiro daŭros multan tempon por preni la pulvoro. Teaspoon de la produkto devas esti lavita per akvo kaj ĝi estas prefere farita sur malplena stomako.

Malmoleco de kokaj stomakoj

Multaj homoj interesiĝas pri la profitoj kaj damaĝo de kokaj stomakoj. Fakte, malutilaj toksinoj en ili povas aperi kiam la produkto komencas difekti. La reto de vivo estas ne pli ol du tagoj, tial post ĉi tiu periodo la umbiliko devas esti forigita.

Bonvolu noti, ke ĉiuj utilaj propraĵoj de la produkto estos detruitaj post la glacia procezo, do provu aĉeti nur freŝan produkton, kiu verŝajne ne cedis al glaciaĵo.

Iuj homoj povas havi individuan intolerancon al kokala umbiliko, kiu manifestiĝas sin en la formo de indigestión kaj alergia senprudenta. En ĉi tiu kazo, vi devus ĉesi manĝi ilin.

Kalora valoro de la produkto

En la ventrikloj de la kokido enhavas ĉirkaŭ 22% de la proteino, kiu estas utila kaj bone digestita de la korpo. En mezumo, la kaloria enhavo de kokaj boligitaj stomakoj samvaloras al 130-170 kcal por cent gramoj. Nutra valoro de la produkto: proteinoj - 21 g, grasoj - 6, 4 g, karbonhidratoj - 0.6 g. Danke al tiaj indikiloj, umbilikoj estas bonega dieta telero kiu ne difektos la figuron kaj ne aldonos ekstrajn colojn al la talio. Kalora enhavo de kokaj boligitaj stomakoj estas sufiĉe malalta, do ĝi estas ideala por tiuj, kiuj bezonas akiri grandan proteinon kaj ne pli bone. Pladoj faritaj de ĉi tiu kromprodukto povas esti manĝataj en senlimaj kvantoj, ke dum ĝia preparado granda kvanto da grasa kremo aŭ oleo ne estas uzata. Kokaj stomakoj havas kalorikan enhavon iomete pli malalta kaj ne superas la kurzon de 75 kcal je 100 g. Al la sama tempo, la prokrastado devas esti longa, tiel ke la plado turniĝas mola kaj bongusta. Oni devas rimarki, ke la uzo de cepoj, karotoj kaj kremo dum forkaptado signife pliigas la kalikan enhavon de la produkto, kvankam ĝi plibonigas ĝian guston.

Se vi prizorgas sanon kaj taŭgan nutradon, tiam kokaj stomakoj, la profito kaj damaĝo, kiu dependas nur de la kvalito de produkta stokado, estas rekomendinda esti inkludita periode en la dieto.